Почему оргазмы становятся «слабыми»

Женщины иногда сталкиваются с проблемой — оргазм есть, но он не интенсивный, я еле заметный. И его сложно сравнить с тем, что было раньше. Почему же так происходит, и как исправить ситуацию, когда интенсивность удовольствия уменьшается в несколько раз?

Когда проявляется «слабый оргазм»

Сила приятных переживаний может измениться в любом возрасте. С проблемой ослабления ощущений сталкиваются и молодые, и взрослые женщины. Нельзя сказать, что в дном возрасте это происходит чаще, а в другом реже. Подвержены такой ситуации все.

Но есть несколько периодов, когда подобные изменения встречаются чаще:

После замужества. Страсть утихает, на смену влюбленности приходит бытовая жизнь. И снижается желание заниматься любовью. Особенно это актуально через 1-2 года с начала совместной жизни, когда все недостатки партнера становятся очевидными, и они раздражают.
После рождения ребенка. Меняется тело, гормональный фон и ценности. Часто в это время женщина полностью теряет интерес к сексу. Но с взросление ребенка это проходит. Но оргазм при этом может стать менее ярким. Хотя известно много случаев, когда все происходит наоборот — ощущения становятся в разы сильнее.
В период менопаузы. Окончание периода деторождения сказывается на либидо. И приходится познавать свою чувствительность заново. Иногда нужно искать новые способы стимуляции, новые фантазии, чтобы жизнь проходила как и прежде.

В любой период жизни женщина может столкнуться с уменьшением ощущений в постели. И это не значит, что так будет всегда. Можно устранить причины подобных изменений. Но важно понять, чем все это вызвано.

Читайте также: 10 лучших секс-игрушек для женщин

Психологические проблемы

Чаще всего причина ослабления ощущений связана с эмоциональным фоном. Проблемы бывают очевидными и не явными. Если они есть, то стоит разобраться с ними, проработать их с психологом, и секс сразу изменится.

Стресс. Трудная работа, недостаток сна, сильные переживания не дают сосредоточиться на партнере и взаимодействие с ним. Мысли мешают вовлечься в процесс. Часто само тело устает так, что не может полноценно реагировать на стимуляцию. В таком случае нужен отдых. И освоение методик остановки внутреннего диалога. На пользу пойдет отпуск или выходные в дали от проблем.
Обида. Если партнер вызвал сильный негатив, это может испортить секс. Ощущается это как преграда между людьми, и именно она не дает расслабиться женщине. Часто она думает, что простила, но на уровне тела остается скованность или зажатость. Оргазм при этом становится слабым или пропадает вовсе.
Страх. Кто-то боится беременности, кто-то того, что партнер уйдет или останется. Страх боли, страх смерти и многие другие страхи мешают близости. Они не дают расслабиться. И важно понять, что именно ограничивает, не дает реализоваться. Ощущения бывают не всегда проявленными, чтобы понять их, требуется помощь специалиста.

.
Если с психологической стороной все хорошо, если нет обид, напряжения или страха в паре, искать причины необходимо в теле.

Физические причины ослабевания оргазма

Многие болезни меняют чувствительность тела. Проверить сначала стоит моче-половую систему. Посещение гинеколога поможет исключить «женские» заболевания.

Проблемы с гормонами тоже влияют на оргазмы. Эндокринолог поможет определить нарушения обмена веществ.

И даже депрессия может вызвать ослабление удовольствия. При наличии психических расстройств врач помогает подобрать препараты для нормализации состояния.

Что сделать, чтобы усилить ощущения?

Если дело в скуке, если секс стал пресным, помочь улучшить его получится с помощью экспериментов. Ролевые игры, секс-игрушки, БДСМ аксессуары внесут нечто новое, помогут разнообразить ласки.

Вибраторы помогут «включить» эрогенные зоны. Стимуляция активирует их, усилит вероятность и силу оргазма. Увеличивая мощность или пробуя новые воздействия, получится вернуть былые переживания.

Но важно понимать, что постоянно усиливать мощность игрушек не получится. В определенный момент это очень полезно. Но если есть проблемы со здоровьем или эмоциональным состоянием, работать с устранением причины все равно придется.