Советы по романтическому сексу

У каждой пары бывает время в отношениях, когда не хватает романтики. После того как были испробованы самые невероятные позы, и вы занимались сексом в каждом уголке квартиры, возникает желание почувствовать нежность, уважение, хочется объединения не только тел, но и души. И в этот момент на сцену выходит романтический секс.

Узнать, что партнер считает романтичным

Понятие романтики у каждого человека будет своим, но, благодаря кино и любовным романам, большинство людей представляют ее довольно «шаблонно»:

это долгие прогулки на закате вдоль берега моря или в парке;
букеты из роз, доставленные курьером домой или на работу;
к цветам обязательно прилагается коробка дорогих шоколадных конфет;
ужин при свечах, состоящий из любимых блюд и вина (шампанского).

В конце этого сценария следует самый нежный, страстный и невероятный секс, который только можно себе представить.

Конечно, так бывает не у всех. И некоторые пары находят романтику в обмене властью в своих отношениях, а для других это эксперименты с позами или секс-игрушками. Поэтому лучше узнать у партнера, что он понимает под «романтикой», в том числе и сексуальной.

Как заняться романтическим сексом

Говорите о сексе

Разговор о сексе у многих скорее вызывает смущение, чем возбуждение. Но важно понимать, что любимый человек не телепат, и, если вам хочется что-то улучшить в интимной близости, поговорите об этом с партнером (только без обвинений и осуждений).

Выберите подходящее время и спросите, что ему/ей нравится в сексе, какие прикосновения, ласки больше всего возбуждают. Задайте настрой беседы, начав с себя: «Мне очень нравится и кажется романтичным, когда ты ласкаешь меня так. А что думаешь ты?».

Постарайтесь выполнить все желания, которыми поделился партнер. Он не только получит удовольствие именно так, как хотел, но и будет знать, что вы действительно слушаете и заботитесь о нем.

Создать эмоциональную связь

Романтичный секс помогает построить отношения с партнером на более глубоком уровне. В этом случае половой акт – это выражение любви, а не просто способ достичь кульминации.

Исследования сексологов показывают, что сексуальное удовлетворение напрямую сказывается на эмоциональной близости в паре. То есть: чем лучше у вас будет секс, тем теснее будет эмоциональная связь. И наоборот.

Для ее создания и укрепления необходимо хорошо узнать партнера: его надежды, мечты, личные проблемы, страхи и желания. Проводить время вместе – найти общее хобби, путешествовать, ходить на свидания.

Помнить о прелюдии

Один из лучших способов сделать секс более романтичным – это долгая прелюдия. Не торопитесь, сосредоточьтесь на удовольствии партнера. Целуйтесь, прикасайтесь и исследуйте друг друга. Это не только сделает близость более интенсивной и захватывающей для вас обоих, но и также позволит провести больше времени вдвоем, соединяясь на эмоциональном уровне.

Съедобные краски для тела – отличный способ добавить романтики и разнообразия в прелюдию. Пишите любовные признания на телах друг друга, а потом слизывайте их языком. Хочется более ярких ощущений? Наденьте маску или повязку на глаза партнеру, и он не будет видеть, где вы прикоснетесь кисточкой к коже в следующий раз.

Читайте также: Как создать сексуальное настроение

Превратить спальню в любовное гнездышко

По словам американского сексопатолога Мишель Херцог, самый простой способ заняться романтическим сексом – это создать правильную обстановку. Она предлагает опираться на сенсорные ощущения, получаемые через пять органов чувств:

запах – аромалампы, благовония, духи с феромонами;
слух – слушать сексуальную музыку, стоны, слова;
зрение – создать с помощью свечей или ночника приглушенное освещение, убрать лишние вещи из комнаты, чтобы не отвлекать внимание;
осязание – постелить чистое постельное белье, для комфортных и приятных ощущений использовать подушки, пушистый плед или шелковое покрывало;
вкус – приготовить любимое блюдо партнера, использовать съедобные смазки или массажное масло.

Использовать проверенные вещи

Эксперименты с различными позами – это хорошо, но старайтесь для завершения выбирать те, в которых вы уверенно получите оргазм, например, наездница или миссионерская.

Несексуальная физическая связь

В романтичном сексе очень важно поддерживать зрительный контакт. Он способствует снижению неуверенности в себе, увеличивает чувство доверия, безопасности и близости между партнерами. Старайтесь выбирать позы, в которых вы можете смотреть друг другу в глаза – классическая, наездница, на боку лицом к лицу, «лотоса». Эти позиции также обеспечивают тесное соприкосновение тел.

Поцелуи – еще один отличный способ усилить романтику. Они, как и объятия, повышают уровень окситоцина, гормона «счастья», а это помогает формированию более глубокой эмоциональной связи в паре. Целуйте не только губы, но и все тело: ладони, лоб, плечо, внутреннюю сторону бедра.

Очень приятно услышать от любимого человека комплименты, ласковые слова – это звучит невероятно романтично. В особенности важны такие фразы использовать в паре, где один из партнеров не уверен в своей сексуальности и привлекательности.

Комплименты помогают повысить самооценку, настроиться на интимную близость и раскрепоститься. А это положительно сказывается на сексуальных отношениях, добавляет в них разнообразие.

Обниматься важно

Согласно исследованию американских психологов Джона и Джули Готтман, объятия тесно связаны с удовлетворительной сексуальной жизнью. Опрос 70000 человек из 24 стран показал, что 96% людей, не любящих обниматься, заявили о плохой сексуальной жизни. Поэтому чаще обнимайте друг друга.

Не торопиться

Многие пары считают оргазм «главным призом» в сексе. Но это не так. Чтобы получать больше удовольствия, сосредоточьтесь на замедлении темпа и наслаждении всем процессом, не думая о «конечной цели». Каждая минута, которую вы проводите вместе, способствует формированию близости и построению доверия.

Если вы чувствуете, что близки к оргазму, а другой человек еще нет, остановитесь, успокойтесь и начните снова. Наслаждайтесь моментом.

Сохранять романтику в обычной жизни

Покажите партнеру, что вы испытываете к нему чувства, запланировав особое событие, через страстные поцелуи вне занятий сексом, написав любовную записку и т. д.

Читайте также: Что такое последующий уход в сексе и зачем он нужен

Забота после

Конечно, после секса можно сходить в ванную или на кухню за перекусом, но потом вернитесь в кровать. После оргазма в кровь выбрасывается много гормонов, которыми помогают формировать эмоциональную близость между партнерами. Разделите это время вдвоем, продлите близость – обнимайтесь, целуйтесь или ешьте бутерброды вместе. Найдите способ насладиться обществом друг друга, и это поможет сделать вечер еще более романтичным.