Это лучший вариант для тех, кто не ищет быстрого удовольствия, а хочет по-настоящему соединиться с любимым человеком не только физически, но и духовно.

Что такое тантрический секс

Это сексуальная практика, в которой основное внимание уделяется не самому оргазму, а продлению и наслаждению «путешествием» для его достижения.
Свое начало тантра берет из Древней Индии. Есть несколько вариантов перевода слова «tantra». Чаще всего это означает «плетение», «ткать» или тонкую нить, на которую что-то нанизывают. Также это индуистское или буддийское писание, посвященное особым техникам и ритуалам, включая медитативные и сексуальные практики. Они не являлись самоцелью и не были основными, а только служили вспомогательным способом достижения парой или одним партнеров кульминации.

Классический тантрический секс отличается от его современной западной интерпретации или «нео-тантры». В первом варианте интимная близость – это один из методов достижения просветления, а во втором – способ разнообразить сексуальную жизнь.

Преимущества тантрического секса:

  • помогает узнать свое тело и понять, чего оно желает.
  • поощряет внимательность;
  • снимает сексуальные блоки и стыд;
  • улучшает сексуальную выносливость;
  • пробуждает сексуальную энергию в теле, позволяя ей свободно течь по телу;
  • помогает получить насыщенные и множественные оргазмы;
  • подходит мужчинам, испытывающие проблемы с эрекцией, или людям, имеющим проблемы с либидо;
  • выводит на новый уровень эмоциональную близость с партнером;
  • продлевает занятие сексом.
  • налаживает общение между партнерами.

О чем важно помнить, решая заняться тантрическим сексом:

  • оргазм – не самоцель, а лишь бонусный элемент;
  • комфортная одежда, нижнее белье или нагота – выбор пары, правил нет;
  • обязателен контроль собственного возбуждения и умение вовремя остановиться, чтоб не прервать процесс раньше времени;
  • вместо концентрации на знакомых эрогенных зонах, предстоит исследовать каждую клеточку тела, найти новые точки удовольствия;
  • тантрический секс возможен и с партнером, и в одиночестве;
  • медитация, массаж и концентрация на дыхании усиливают возбуждение.
Читайте также: Как сделать массаж лингама

Как подготовиться к тантрическому сексу

Эмоциональная, физическая и организационная подготовка может занимать от нескольких часов до двух-трех дней. Важно, чтобы вы не чувствовали себя дискомфорт, занимаясь тантрическим сексом.

Найти время

Тантрический секс – это медленная практика, требующая большого сосредоточения. Выберите время, когда вам и партнеру не надо никуда идти, или чем-то заниматься потом, чтобы убрать чувство давления.

Создать идеальную атмосферу

Удобное помещение и отсутствие отвлекающих факторов – важные условия для достижения близости на эмоциональном уровне. Скрипящая кровать, острые углы, посторонний шум или спешка одного из участников сильно снижают шансы на получение наслаждения.

Уединяться для проведения практики намного приятнее, когда:
  • В комнате комфортная температура. В холодное время года можно включить обогреватель, а в жару – кондиционер или вентилятор (только следите, чтобы поток воздуха не попадал прямо на вас).
  • Правильное освещение. Если устраивать практики днем нет возможности или вдохновения, ночные светильники или свечи помогут достичь приятного для глаз света.
  • «Мягкое» пространство. Разбросанные подушки, плед на полу и другие подобные мелочи сделают обстановку более расслабленной.
  • Ароматные штрихи. Предварительно можно слегка наполнить комнату запахами, которые нравятся обоим.
  • Допускается добавление романтической музыки и других элементов, дающих ощущение внутренней свободы и привлекательности.
Подготовить тело, ум и душу

Накопление сексуальной энергии способствует усилению возбуждения. Рекомендуется воздерживаться от секса минимум двое суток, чтобы сформировался достаточный поток для обмена. Временно исключите из рациона мясо, жирные продукты и фастфуд. Чувство легкости в теле поможет настроиться на нужный лад. А растяжка или йога до начала практики позволит ощутить больше свободы.

Также необходимо уделить внимание умственному и душевному настрою. В этом помогут следующие действия (на ваш выбор):
  • выполнение медитации или дыхательных упражнений;
  • ведение дневника;
  • занятие любимым делом, помогающее отвлечься от внешнего мира.
Правильное внутреннее состояние поможет настроиться на эмоции и прикосновения партнера, сосредоточиться на тантре. После завершения подготовительных этапов время переходить к самому интересному.

Как настроиться на партнера

Практика тантрического секса больше подходит для тех пар, которые уже давно вместе. С малознакомым человеком сложно полностью расслабиться морально и физически, настроиться на максимальное откровение.

Для начала необходимо настроиться на партнера. Это необходимо, чтобы полноценно обмениваться энергией и создать глубокую связь между вами.

Установите зрительный контакт. В течение двух минут смотрите друг другу в глаза. Обратите внимание, какие эмоции или ощущения возникают, есть ли желание отвести взгляд. Конечно, это не соревнование в гляделки, поэтому всегда можно закрыть глаза на несколько секунд, а затем снова их открыть.
Поддержание зрительного контакта – важная часть практики.

Обнимите друг друга. Можно лежать или сидеть, раздеться или оставаться в одежде. Важно почувствовать близость тела любимого человека, услышать биение его сердца. Помните о душе – не отводите взгляд друг от друга. Объятия способствуют обмену энергией и помогают усиливать связь между вами.

Дышите вместе. Старайтесь делать вдох и выдох одновременно с партнером. Другой вариант – вы делаете выдох, когда второй человек вдыхает.
Рука на сердце. В положении сидя, положите свою правую руку на сердце партнера. Он делает то же самое. Левой рукой вы накрываете его ладонь. На вдохе примите дыхание и любовь партнера, а на выходе поделитесь своей любовью, направив ее вниз по правой руке в сердце другого человека. Так образуется непрерывная цепь чувств и энергии, протекающей между вами. Повторите несколько раз.

Попробуйте тантрический поцелуй. Целуясь, также выдыхайте на вдохе партнера, и наоборот. Это своеобразный обмен дыханием, помогающий усиливать энергообмен.

Стимулируйте чувства друг друга. Сосредоточив все свое внимание на кончиках пальцев и ладонях, начните ласкать тело партнера и исследовать каждый изгиб и складку. Не забывайте менять интенсивность прикосновений. Главное – двигаться медленно. Затем можно взять перышко или кусочек ткани, лаская его кожу мягкими и чувственными движениями. Следите за реакцией тела партнера, спросите, что он ощущает. Это поможет создать «карту удовольствия». Потом поменяйтесь местами.

Сделайте друг другу массаж. Каким он будет, решать вам. Главное – также продолжать смотреть друг на друга во время всего сеанса. Также вы можете попробовать йони (массаж вульвы) для женщин или лингама (массаж полового члена) для мужчин.

Рекомендации по занятию тантрическим сексом

Помните, что главное – это действовать медленно.

Выберите подходящую позу. Классическим вариантом для новичков считается «яб-юм». С тибетского языка это переводится «отец-мать»: совокупление или самосовершенствование индуистского бога Шивы и его жены богини Шакти. Как делать:
  • один из партнеров садится на пол, скрестив ноги как в позе лотоса;
  • второй садится сверху, обхватывая ногами торс первого;
  • каждый кладет одну руку друг другу на шею, а второй прикасаются к пояснице.
В остальном правила прежние – не спешить, дышать вместе, поддерживать зрительный контакт.

Что еще можно делать:
  • использовать любые позиции, в которых оба влияют на процесс, контролируют его;
  • глубоко и плавно дышать во время секса;
  • отслеживать поток энергии без лишнего юмора;
  • делать паузы – долгая прелюдия не должна завершиться быстро и внезапно.
С третьим аспектом у участников практики часто возникают сложности. Не у всех получается представить, как поток поднимается от гениталий вверх по телу, а после передается или перетекает к партнеру. Порой такая картина в воображении вызывает сильный смех. После некоторых тренировок возможности сознания расширяются. Концентрация на человеке рядом настолько усиливается, что юмористическая составляющая растворяется в пространстве, наполненном совместной энергией.

Контролируйте возбуждение. Если почувствовали, что разрядка близка, используйте технику «окантовка» или контроль оргазма. Прекратите на время любую сексуальную стимуляцию. Можно сделать упражнение на дыхание или просто полежать рядом, не касаясь друг друга. Повторите так несколько раз, чтобы нарастить предвкушение и потом получить мощный оргазм всего тела. Но даже без него проведенное вместе время гарантировано запомнится, сблизит, даст фундамент для вывода отношений на следующий уровень.

По желанию можно использовать секс-игрушки. Например, эрекционное кольцо для мужчин, чтобы он не финишировал слишком быстро. Или анальную пробку для создания ощущения наполненности у женщин во время проникновения.

Плавно завершите практику заботой друг о друге. Обнимите и поблагодарите партнера за полученный опыт. Примите вместе ванну или выпейте чаю. Обсудите свои чувства, что хотелось бы улучшить в следующий раз.

Тантрический секс достоин сравнения с желанным путешествием, когда важен не пункт назначения, а каждый момент времени, проведенный в процессе. Правильный настрой и готовность экспериментировать подарят увлекательное эротическое приключение, в котором правила и ограничения устанавливают только участники.
Для эротического массажа: