Как сделать массаж лингама

В тантрических сексуальных практиках упор делается на медленный, осознанный секс, конечной целью которого является не оргазм, а скорее путешествием к нему и наслаждение каждым отдельным ощущением. Они позволяют человеку исследовать свое тело, узнавать собственные сексуальные потребности, а также способствуют улучшению отношений в паре. Одним из способов пережить необычный интимный опыт вместе с партнером является массаж лингама.

Что такое массаж лингама

Это вид тантрической сексуальной практики, направленной на массаж полового члена и областей вокруг него (яички, промежность, простата). Главная идея в том, чтобы не просто испытать оргазм, а научиться получить как можно больше удовольствия путем накопления сексуальной энергии.

В индуизме символом неудержимой энергии бога Шивы является лингам (переводится санскрита как «знак, символ»), и он изображался в виде каменной колонны, похожей на фаллос. Он также представляет собой порождающую силу творчества и плодородия.

Практика массажа лингама появилась в 1970-х годах в Берлине. Его автором считается массажист Андро Андреас Роте. Позже эту идею развили американец Джозеф Крамер, известный как как один из ведущих учителей эротического массажа, и даосский мастер Мантак Чиа. Со временем к ним присоединилась сексолог Энни Спринкл, разработавшая массаж йони.

Преимущества массажа лингама

Данная практика рекомендуется людям, испытывающим стрессы и физическую усталость, тем, кто находится в депрессии. Общий массаж всего тела, проводимый в начале, снимает напряжение, облегчает мышечные боли.

Во время массажа лингама мужчина:

учится узнавать свои интимные потребности, принимать свою сексуальность и тело;
избавляется от стыда;
повышает уверенность в себе;
снимает неправильные внутренние установки и ограничения;
получает возможность испытать многократные оргазмы.

Массаж лингама помогает партнерам лучше узнать друг друга – как физически, так и сексуально, наладить взаимоотношения, оживить обстановку в спальне.

Основы мужской анатомии

Перед тем как вы начнете делать партнеру массаж лингама, освежите свои знания мужской анатомии. Половой член состоит из основания, ствола, крайней плоти и головки. На кончике головке находится отверстие уретры.

Головка является наиболее чувствительной частью полового члена. Если у партнера удалена крайняя плоть, то будет корона или гребень, отделяющий головку от ствола. Небольшая складка кожи, расположенная между нижней стороной головки и крайней плотью, называется уздечкой, и она также очень чувствительна.

Также очень отзывчивы к ласкам яички и мошонка, промежность – она позволяет делать непрямой массаж предстательной железы, без необходимости анального проникновения. Именно поэтому промежность считается «священным местом» в этой практике.

Как подготовиться к массажу лингама

Это нечто большее, чем просто мастурбация или ласки пениса руками. Оба партнера должны быть в хорошем настроении, чтобы каждый получил приятные впечатления от процесса.

Найдите достаточно времени. Убедитесь, что никто и ничто не будет отвлекать вас – отключите гаджеты и закройте дверь в комнату.

Заранее положите рядом все необходимые вещи: полотенца, салфетки, смазку, по желанию - массажер простаты, чтобы вам не пришлось прерываться во время процедуры.

При желании примите вместе с партнером ванну, чтобы подготовиться и дополнительно расслабиться.

Сделайте маникюр, чтобы не повредить чувствительную кожу пениса и промежности во время массажа. Снимите с рук и пальцев украшения, кольца. Во время массажа простаты по желанию можно надеть медицинские перчатки.

Создайте атмосферу:

Яркий и резкий свет не позволяет полноценно расслабиться, поэтому позаботьтесь о мягком, приглушенном освещении: ночник, настольная лампа или свечи (помните о пожарной безопасности).
Включите негромкую музыку, например, восточные расслабляющие мелодии, поставьте любимый сексуальный плей-лист. А также можно слушать звуки природы – шум дождя, моря, пение птиц.
Зажгите благовония или ароматизированные свечи, поставьте вазу с цветами (при условии, что никого из вас нет аллергии или проблем с дыханием).
Позаботьтесь о комфортной температуре – в помещении не должно быть слишком жарко или холодно.
Уберите из комнаты лишние вещи, наведите порядок. Выберите место, где будет проходить массаж: на кровати или на полу. Если переживаете, что испачкается постельное белье, постелите большое полотенце или специальные виниловые простыни.
Приготовьте подходящее массажное средство: масло, крем или свечи.

Следите за дыханием. Старайтесь дышать медленно и глубоко, в одном ритме с партнером на протяжении всего массажа. Это поможет вам настроиться друг на друга.

Читайте также: Йони массаж интимной зоны или как повысить свою сексуальность

Как делать массаж лингама партнеру

Найдите удобное положение. Есть несколько вариантов. Тот, кто делает массаж, может сесть между ног принимающего партнера или сбоку от него. Другой вариант – встать на колени на полу рядом с кроватью. Меняйте позы во время сеанса, чтобы вам было удобно.

Получающий сидит или лежит на спине, ноги разведены в стороны и немного согнуты в коленях, чтобы у дающего был хороший доступ к гениталиям. Так как массаж занимает много времени, для удобства подложите под голову и бедра подушку.

Нанесите массажное средство на ладонь. Если оно холодное, согрейте его, растирая руки. При использовании массажной свечи, дайте воску немного остыть, перед тем как выливать его на тело партнера (не забудьте потушить фитиль).

Медленно массируйте тело партнера, не касаясь пениса. Ручные ласки очень приятны и помогают расслабиться, показать, что вы любите его целиком. Начинайте с шеи и плеч, постепенно продвигаясь вниз. Особое внимание уделите нижней части живота, верхней части и внутренней стороне бедер.

Постепенно переходите к более чувственным местам. Помните, что прикосновения к мошонке должно быть нежным, чтобы не вызвать болевых ощущений у мужчины. По необходимости добавляйте массажное масло. От ласк яичек можно перейти к промежности. Если партнер не против, массируйте ее дольше.

Когда оба будете готовы, осторожно возьмитесь за пенис партнера, проведя руками по стволу. Медленно массируйте все ближе и ближе к лобковой кости, делая круговые движения по мере приближения к основанию полового члена.

Массируя ствол, помните, что движения должны быть разнообразными:

меняйте хват с крепкого на легкий;
чередуйте прямые и вращательные движения;
действуйте двумя руками или одной по очереди;
двигайтесь с разной скоростью: начинайте медленно и постепенно ускоряйте темп, потом снова возвращайтесь к неторопливым движениям.

Остановитесь, если партнер чувствует приближение оргазма. Переведите внимание на другие эрогенные зоны или сделайте дыхательные упражнения. Такие действия называются окантовкой. Выполняйте ее на протяжении всего сеанса до тех пор, пока вам и партнеру это приносит удовольствие. Если оргазм случился раньше времени, не расстраивайтесь и продолжайте массаж дальше.

Важно поддерживать общение с партнером во время массажа. Спрашивайте: как он себя чувствует, нравится ли то, что вы делаете и т. д.

Техники массажа лингама

Есть несколько вариантов прикосновений к пенису во время массажа. Выполняйте их по очереди или смешивайте между собой.

Лингам Шиацу. Аккуратно зажмите пенис между большим и указательным пальцами, а затем отпустите. Повторяйте действие, двигаясь постепенно от основания к головке.

«Кататься на лыжах». Обхватите обеими руками края полового члена и чередуйте движения вверх-вниз больших пальцев от основания ствола до кончика. Попробуйте это делать с разной скоростью и давлением.

«Отвертка». Возьмите пенис обеими руками и осторожно вращайте ими в разные стороны. Меняйте силу обхвата от более сильного к легкому.

Ласки уздечки. Одной рукой обхватите нижнюю часть пениса. Большим пальцем другой руки массируйте место соединения крайней плоти с головкой круговым движением.

«Молитва». Держите ладони со скрещенными пальцами, как для молитвы, и поместите пенис между ними. Разведите большие пальцы и двигайте ими вдоль каждой стороны ствола вверх-вниз с разной скоростью.

Обхватите указательным и большим пальцем прямо под головкой и поверните руку, чередуя разные силы сжатия. Другой рукой одновременно массируйте ствол или шарики.

Любовь к яичкам. Во время массажа лингама осторожно потяните мошонку вниз. Аккуратно сожмите их вместе и отпустите, покатайте в ладонях или просто пройдитесь по коже кончиками пальцев. Следите за реакцией партнера, чтобы не вызвать неприятных ощущений.

Массаж промежности. По желанию и согласию партнера проведите анальную стимуляцию простаты пальцами. Аккуратно введите обильно смазанный палец в анус, наклонив его так, чтобы он был направлен к передней части тела. Почувствовав простату, слегка надавите на нее, чтобы массировать ее. Вместо пальца можно использовать массажер простаты.

Что делать, если партнеру не нравится массаж лингама?

Многие мужчины привыкли мастурбировать с плотно сжатым кулаком и интенсивной скоростью. И медленные и чувственные поглаживания он находит менее приятными или даже щекотными. Ваша цель - сделать массаж, способствующий установлению большей близости между партнерами, чтобы мужчина почувствовал, что его телу и пенису «поклоняются».

Может потребоваться несколько сеансов, чтобы ему это понравилось. Иногда он может терять эрекцию, что тоже совершенно нормально. Если вам обоим это нравится, продолжайте в том же духе. А если нет? Тогда попробуйте другие практики или возвращайтесь к более привычным удовольствиям!