Тонус вагинальных мышц теряется с возрастом, влагалище становится шире. Это уменьшает приятные ощущения от секса, делает половой акт менее увлекательным. Почему же происходит расширение и как с ним бороться? Есть эффективные методы для сужения вагины, их можно применять в любом возрасте. И существуют специальные препараты, которые способствуют увеличению приятных ощущений.

Почему расширяется влагалище?

Есть множество мнений по поводу расширения влагалища. Кто-то считает, что это естественный процесс, связанный с возрастом. Другие утверждают, что причина в отсутствии тренировки. Есть несколько факторов, которые точно оказывают действие, все остальные — сомнительны.
  • Рождение ребенка или нескольких. Роды — это сложный процесс, во время которого ткани тела растягиваются. Восстановление в дальнейшем происходит, но не всегда все возвращается к состоянию до беременности. Повторные роды еще больше расширяют проход. У некоторых женщин размер просвета увеличивается в 1,5 — 2 раза.
  • Травмы мышц влагалища. Могут возникнуть в результате хирургического вмешательства, различных аварий и грубого секса. Надорванные мышцы уже не могут принять прежнюю форму, необходимо их искусственное сокращение.
  • Генетическая предрасположенность. Проявляется с возрастом. Расширение часто сопровождается опущением органов малого таза. Встречается не часто, диагностируется врачами.
С проблемой широкого влагалища сталкиваются не более 10% женщин. Есть дамы, которые боятся таких изменений, регулярно проходят обследования, ищут пути устранения. Но только встречается подобные диагноз редко.

Широкое влагалище не позволяет получать удовольствие от секса — это тоже заблуждение. Есть разные виды близости, и даже при таком диагнозе пара может найти множество решений, которые позволят получить оргазм.
Читайте также: Как научиться испытывать оргазм? Что делать, если нет оргазма?

Методы сужения влагалища

Если влагалище кажется большим, это можно исправить. Есть реальные методы, которые меняют просвет, делают проход узким и упругим. Условно все эти способы можно разделить на 2 большие категории.
  • Временные. Дают эффект, который длится от 30 минут до нескольких дней. Это делается для сексуальных экспериментов, чтобы покорить мужчину. Не все подобные действия безопасны для здоровья, важно внимательно подходить к выбору, использовать лишь те, что рекомендуют врачи.
  • Постоянные. Дают стойкий эффект, который длится много лет. К ним относится хирургическое вмешательство и силовые тренировки для мышц тазового дна. Это самые действенные способы, но у них есть ряд серьезных противопоказаний. Перед применением нужно проконсультироваться с гинекологом.
Все методы сужения влагалища мы рассмотрим подробно. В чем плюсы и минусы их применения? И как можно провести профилактику расширения, чтобы не прибегать к таким мерам?

Операционное сужение влагалища

Вариантов хирургического вмешательства несколько, необходимый тип операции подберет доктор. Если цель только сужение — это пластическая хирургия. Перед такой процедурой важно пройти обследование у стороннего врача, чтобы услышать его мнение по поводу предстоящего. Часто пластика не требуется, но врач в клинике, заинтересованный финансово в процедуре, об этом не рассказывает.

Есть операции, проходящие по медицинским показаниям. И в ходе может быть уменьшен просвет вагины. Это дополнительные усилия, о которых можно договориться с хирургом.

Каждая операция имеет множество противопоказаний. Проводятся такие процедуры под общим наркозом . А после нее следует еще очень долгий восстановительный процесс. Обычно, запрещается заниматься сексом до 2 месяцев. И до 2 недель приходится находиться на больничном.

Операция — это крайняя мера, когда другие методы не работают. Но это редкие случаи, когда вагинальные мышцы были порваны и нет возможности их укрепить по-другому.
Читайте также: Лучшие секс-игрушки. 10 секс-товаров, которые нужны каждой паре

Упражнения для сужения влагалища

Упражнения Кегеля — это комплекс движений, который создан для укрепления мышц тазового дна. В процессе происходит укрепление стенок влагалища, женщина учится контролировать мышцы, которые редко бывают задействованы. Как результат — профилактика недержания мочи, опускания органов малого таза. А еще приятный побочный эффект — усиление чувствительности, увеличение количества оргазмов.

Повысить эффективность тренировок можно с помощью специальных тренажеров Кегеля или вагинальных шариков. Эти устройства увеличивают нагрузку, позволяют в более короткие сроки получить результат.

Тренировки помогают сузить влагалище. Но эффект начинает быть заметен через 4-8 недель. И выполнять упражнения нужно не менее 4 раз в неделю по полчаса. Максимального сужения можно добиться за 6-12 месяцев, но придется постепенно уменьшать тренажер и увеличивать его массу.

Противопоказания. Заниматься с вагинальными шариками можно не всем. Если есть опущение органов, такие занятия могут быть опасны. Поэтому важно проконсультироваться с гинекологом перед началом тренировочного процесса.
Читайте также: Как выбрать вагинальные шарики: простые советы

Крема для сужения влагалища

Специальные составы создаются специально для сужения женского лона. Их действие временное, длится от 40 минут до 2-3 часов. Особые крема вызывают легкий отек, в результате, просвет уменьшается минимум в 2 раза.

Сужающие крема не опасны, их действие основано на растительных компонентах. При этом проходит множество тестов и клинических испытаний. Состав безопасен даже при частом нанесении. Единственное противопоказание — индивидуальная непереносимость, поэтому необходим тест на аллергию перед первым применением. Встречается негативная реакция очень редко.

Важно понимать, что крем не восстанавливает мышцы, не влияет на их укрепление. Это временная мера, но весьма занимательная. При использовании создается ощущение «узкого входа», можно назвать это «имитацией девственности». Но женщине не больно, она просто отчетливее ощущает член партнера внутри.

Народные способы сужения влагалища

В интернете множество советов по уменьшению влагалища. Многие из них опасны для здоровья. Применение настоев, отваров, корней может вызвать минимум дисбактериоз, максимум — серьезное воспаление.

Вводить что-то во влагалище, делать спринцевание сомнительными растворами запрещено. Перед применением нужна обязательная консультация с лечащим врачом.

Как сузить влагалище во время секса?

Если хочется попробовать секс с узкой дырочкой, можно это реализовать без операций и кремов. Есть маленькая хитрость, которая часто используется. Реализуют ее с помощью секс-игрушек. Их вводят в анус, в результате, влагалище становится меньше по диаметру. Попробовать это можно, используя разные устройства.
  • Анальные секс-игрушки. Например, анальные пробки. Когда устройство в теле, вагина становится меньше. Не на несколько сантиметров, но заметно. И меняются ощущения при проникновении. Особенно приятно, когда в анусе пробка с вибрацией. Ее колебания ощущает и дама, и ее партнер.
  • Двойное проникновение. Ввести в анус можно стимулятор или фаллоимитатор. Он гораздо шире, чем ножка у анальной пробки. И это делает сужение гораздо более заметным. Конечно, важно аккуратно проводить введение, не забывать про предварительную подготовку. И потребуется много смазки. Принять два фаллоса может не каждая женщина, идеально, если погружаемый в анус меньше по диаметру. Такая стимуляция дарит совершенно новые переживания, понравится или нет — это индивидуально. Но влагалище точно будет узким в процессе.
Использование игрушек для ануса — это особая практика, которая подходит не каждому. Для кого-то это возможность испытать невероятные ощущения, ведущие к оргазмам, для других — испытание, которое, наоборот, мешает получать удовольствие.

Мастурбация, как профилактика снижения тонуса вагинальных мышц

Как сузить влагалище? Проще всего с помощью тренировок. Упражнения в этом помогают. Но еще один способ занятий — это получение частых оргазмов. В процессе такого удовольствия происходит активное сжатие стенок лона, что их укрепляет и тренирует. Это естественная нагрузка, которая очень полезна.

Регулярные оргазмы улучшают кровообращение в органах малого таза, препятствуют застойным явлениям, улучшают тонус мышц. И чем их больше, тем лучше. Ведь сексуальная разрядка еще улучшает настроение, помогает снять стресс.

Но как часто получать оргазмы? Проще всего добиться этого мастурбацией. Стимулировать половые органы можно по-разному, но проще всего секс-игрушками. Вибратор, волновой стимулятор помогут дойти до нужного пика за очень короткое время. Это не значит, что нужно отказываться от парного секса. Цель — получать сексуальное удовольствие как можно чаще любыми доступными способами.