Секс FAQ

Как правильно мастурбировать? Советы для женщин

  • 2661074
  • 05.02.2019
Автор материала Ольга Горец

Научиться мастурбации может любая женщина. Этот процесс дарит много приятных переживаний, помогает лучше узнать свое тело. Воздействовать на тело можно разными способами, используя пальцы, душ или секс-игрушки. Как правильно мастурбировать клитор, анус или женское лоно?

Можно ли женщине мастурбировать?

Мастурбация — это стимуляция собственного тела для получения удовольствия. Процесс не всегда заканчивается оргазмом, но дарит массу приятных переживаний. Самоудовлетворение позволяет лучше узнать свое тело, обнаружить эрогенные зоны и оптимальные движения для их активации.

Процесс мастурбации естественен для человека, и хотя общество не всегда относится к нему лояльно, он не вызывает негативных последствий. Даже наоборот, способствует улучшению настроения, снимает напряжение, помогает переключиться от проблем.

Правильное воздействие на чувствительные участки позволяет в постели с другим человеком получать больше удовольствия. Например, если во время вагинального секса девушка массирует клитор, это адаптивная мастурбация. И она лишь приветствуется, так как помогает дойти до желаемого финиша.

Читайте также: Мастурбация - это вредно или полезно?

Виды мастурбации

Нет четких инструкций — как мастурбировать правильно, каждый человек выбирает для себя наилучшие движения. Есть условные разделения на виды, но их понимание никак не влияет на процесс.

  • С проникновением. Внутрь тела вводятся какие-то предметы. Анальная или вагинальная стимуляция воздействует на внутренние нервные окончания. По статистике, женщины ласки внешних зон используют не каждый раз.
  • Без проникновения. Яркий пример — клиторальная стимуляция. Поглаживания, надавливания, подергивания и другие движения без погружения. Встречается чаще других, так как клитор — самая нежная зона на теле, и вызвать с его помощью оргазм проще всего.
  • Смешанная. Воздействие на внешние и внутренние эрогенные зоны. Одновременно происходит массаж внутри и снаружи, что увеличивает вероятность счастливого финала.

Попробовать стоит все виды, чтобы понять, что подходит конкретному человеку. Но часто женщина меняет свои предпочтения, чередуя разные способы.

Как правильно мастурбировать?

Секс для женщины начинается в голове, поэтому для самоудовлетворения нужен особый настрой. Активировать желание могут самые разные вещи: от возбуждающего разговора с любимым до попадания в поле зрения предмета фетиша. Можно самостоятельно найти предмет или сюжет, который включит возбуждение, например, видео или музыку.

Желательно уединиться, чтобы погрузиться в процесс мастурбации, и чтобы не смущать окружающих. Но это необязательное правило, сегодня есть секс-игрушки, которые можно активировать в людном месте, и вокруг никто не догадается, что происходит. Женщина при этом получает удовольствие, продолжая занимать другим делом. Активируются такие приборы со смартфона или удаленного пульта, и это очень увлекательна игра.

Читайте также: Плюсы и минусы мастурбации на работе
Удобнее всего мастурбировать в пространстве, где никто не побеспокоит. Но есть женщины, которые любят сексуальную разрядку в неожиданных местах, например, в туалете на работе. Есть мини-вибраторы, которые можно носить с собой, и применять в любых обстоятельствах. Быстрый секс помогает снять напряжение, и найти пару минут можно в любом месте.

Чем можно мастурбировать?

  • Пальцами. Самый распространенный метод, не требующий затрат. Ладонь или пальчики способны подарить приятные переживания, именно так чаще всего происходит «открытие» пути к наслаждению в юном возрасте.
  • Душем. Направить струю воды на гениталии можно во время принятия душа, и эффект бывает не хуже, чем от рук. Еще можно снять лейку и воздействовать струей воды, чтобы напор был сильнее.
  • Секс-игрушками. Специальные устройства позволяют быстрее достигать оргазма, и воздействие интенсивнее, чем при мастурбации руками и водой. Наличие вибрации и пульсации дарит невероятные переживания, вызывая эмоции, которые сложно получить другие способами. Интимные товары безопасны, они разработаны специально для игр в одиночестве, они не вызывают травм или болезней.
Читайте также: Каких ощущений ждать от мастурбации секс-игрушкой?

Что нельзя использовать для мастурбации

Использование подручных средств для мастурбации опасно. Это приводит к травмам, занесению инфекций. Иногда негативные последствия проявляются не сразу, а спустя время. Врачи не рекомендуют использование следующих предметов:
  • Овощи и фрукты. Огурцы и бананы не подходят для стимуляции половых органов. Их невозможно тщательно вымыть, чтобы устранить все загрязнения. И уж если без них обойтись нельзя, то необходимо надеть презерватив перед применением.
  • Дезодоранты, свечи и другие предметы фаллической формы. Тоже сложно вымыть до безопасного состояния. И в составе могут быть компоненты, негативно влияющие на здоровье. Покрытие, его состав, не созданы для внутреннего употребления.
  • Зубную щетку. Вибрирующая модель может заменить вибратор, но способна привести и к травмам. Лучше купить безопасную секс-игрушку с вибрацией, многие модели стоят дешевле щетки для зубов.
  • Леденцы на палочке. Съедобные предметы нельзя наносить на гениталии. Это грозит дисбактериозами. Молочница — это самое безобидное последствие, которое стоит ждать после применения чупа-чупса не по назначению.
  • Лампочки. Хрупкий предмет может лопнуть внутри, осколки травмируют тело. Обращения к врачу будет не избежать, и восстановление займет много месяцев.
Важно: для мастурбации создаются специальные интимные игрушки. Они безопасны по составу, не травмируют тело, не вызывают воспалений тканей. Их можно купить в любом секс-шопе, заказать совершенно анонимно. Стоят они от 300 рублей, при этом помогут сберечь массу денег на лечение.

Позы для женской мастурбации

В какой позе правильно мастурбировать? Ответа на этот вопрос не существует. Женщина может делать это в любом положении. Кто-то выбирает удобную позу, чтобы максимально расслабиться. Другие, наоборот, неудобную, чтобы испытать быстрое удовольствие. В каких позициях чаще всего это делают девушки:
  • Лежа на спине. Ноги могут быть выпрямлены или согнуты в коленях.
  • Сидя на краю стула. Можно устроиться на ванной, стиральной машинке или любой другой поверхности. Ноги разводятся в сторону или плотно сжимаются, удерживая предмет для стимуляции внутри.
  • Сидя на предмете. Например, фаллоимитатор закрепляется на полу, а дама насаживается сверху. Аналогично можно сесть на подушку и начать ее двигать.
  • На коленях. В этом случае удобно, если секс-игрушка закреплена на стене, тогда получится двигаться, не удерживая секс-игрушку в руках.
  • Стоя. Чтобы получить доступ к вульве, можно поднять одну ногу, оперившись ей на любую поверхность рядом.
  • На ходу. Если вибратор внутри, он включен, то испытать оргазм можно даже во время ходьбы. Это не очень удобно, так как ноги подкашиваются, но осуществимо.
Поз можно придумать сотни, и нет единой — верной. Каждый раз она выбирается исходя из обстоятельств и желаний.
Читайте также: Можно ли мастурбировать при беременности?

Мастурбация клитора руками

Клитор — очень нежная часть тела, он это орган, который создан только для женского удовольствия. Внешняя стимуляция очень приятна. Но как правильно мастурбировать? Каждый выбирает сам. Но есть общие рекомендации:Движения вверх и вниз. Одним или двумя пальцами можно ласкать клитор, постепенно увеличивая ритм. воздействовать можно справа или слева, найдя зоны, которые вызывают максимальный отклик.В одном направлении. Этот массаж задействует центральную часть клитора. Пальца нужно проводить от входа во влагалище к кончику клитора. В процессе задействуется еще и вход в уретру, где тоже много чувствительных окончаний.Боковые движения. Активно теребить клитор можно, двигаясь направо и налево. Интересно чертить прямую линию или делать полукруг. Касания поглаживающие, постукивающие или нажимающие.По кругу. Делать круговые движения, очерчивающие клитор, тоже приятно. Уместно применять не один, а несколько пальцев. Можно чуть сильнее приближаться или удаляться от самых ощутимых мест, контролируя возбуждение.Сжатие. Клитор зажимается между двумя пальцами, а третьим массируется самый кончик. Ощущения необычные, отличаются от других воздействий. Можно менять силу сжатия, что дарит другие переживания. Все техники интересны, но выбрать можно не одну, а чередовать или совмещать их. При этом контролируя силу нажатия, скорость движений и количество используемых пальцев. Все представленные техники можно использовать с секс-игрушками. И движения повторять вибрирующим кончиком. Эффект будет гораздо ярче, чем от ручной стимуляции.
Читайте также: 10 лучших вибраторов для клитора

Мастурбация влагалища с помощью секс-игрушек

Погружная стимуляция во время мастурбации схожа с обычным сексом. Движения совершаются внутрь и наружу. Чтобы процесс был интересным, можно менять воздействия, регулируя:
  • Глубину. Максимальное число нервных окончаний расположено на входе во влагалище, поэтому массируется чаще первая треть прохода. Но есть любители уверенных толчков в шейку матки, этого тоже можно достичь, если вибратор длиной более 15 см.
  • Угол вхождения. Наклонив секс-игрушку, получится найти точку G, она на передней стенке влагалища. Активация этой зоны может вызвать множественные или струйные оргазмы.
  • Скорость движения. Двигать устройством можно быстро и медленно, ритм допустимо чередовать. А если купить пульсатор, он сам будет совершать фрикции с нужной амплитудой.
Вагинальная мастурбация раскрывает чувствительность женщины. Клиторальные оргазмы доступны всем, а вот внутренним переживаниям можно научиться, экспериментируя в одиночестве.

Мастурбация ануса без боли и страха

Внешняя и внутренняя мастурбация ануса способна подарить много приятных ощущений. Но часто такие эксперименты связаны со страхами. Если их преодолеть, откроется новый мир ощущений. Есть несколько правил анальной мастурбации, которые помогут освоить новые горизонты:
  • Очищение кишечника. Перед экспериментом стоит сходить в туалет, но делать клизму не обязательно. Чтобы не испачкаться, на фаллоимитатор или вибратор надевайте презерватив, потом его придется просто выкинуть.
  • Лубрикант. Требуется обязательно. В районе ануса нет смазки, а для стимуляции она необходима.
  • Постепенные движения. Для начала стоит поласкать анус снаружи, не нужно торопиться сразу погрузиться внутрь. Рукой, вибратором или пальцами можно гладить, массировать, надавливать, похлопывать, прислушиваясь к ощущениям.
  • Плавность. Первый опыт погружения должен начинаться с одного пальца. Нужно делать все очень медленно, и когда фаланга окажется внутри, стоит замереть. Лучше привыкнуть к ощущению предмета внутри, а только потом двигаться дальше.
  • Наполненность. Для первых опытов выбирайте не резкие движения, а просто ощущение наполненности. Добиться этого можно с анальной пробкой, ее вводят и оставляют внутри на некоторое время. Можно совмещать с вагинальной мастурбацией, получится интересно.
  • Движения. И только после нескольких опытов можно начать двигать секс-игрушку в анусе активно, имитируя половой акт. Если сделать это сразу, будет ощущение, что хочется в туалет, а это не помогает расслабиться. А если привыкнуть с пробкой, то потом мастурбация ануса вызовет другие эмоции.
Анальный оргазм — это интересное переживание, но чаще всего ему приходится учиться. Сначала стимуляцию ануса совмещают с ласками клитора, и постепенно приходит умение кончать только от анальных игр.
Читайте также: 10 правил анальной мастурбации

Ошибки при мастурбации

О выборе неправильных предметов для мастурбации уже говорилось выше. Но есть и другие ошибки, которые способны испортить удовольствие.
  • Отсутствие смазки. Плавность движений — это важно. И при вагинальном контакте вырабатывается естественный секрет, а вот для мастурбации клитора и ануса необходим дополнительный лубрикант. Смазка помогает получить больше удовольствия, есть варианты, которые подходят для секса в воде (силиконовые), они смываются не сразу.
  • Холодные руки. Прикосновения должны быть приятными, поэтому руки нужно согреть перед процедурой. Ледяные конечности приятны лишь при сильнейшей жаре.
  • Неухоженные ногти. Ими можно поранить нежную кожу. Это не только больно, но еще и вызывает сложности в лечении. На слизистой травмы не всегда затягиваются быстро.

Секс-игрушки для мастурбации

Тысячи компаний по всему миру разрабатывают секс-игрушки, которые помогают мастурбировать и получать удовольствие. Проводятся исследования женского тела, чтобы найти наиболее приятные воздействия, ведущие к оргазмам. Стимуляция такими предметами дарит самые яркие переживания. И это безопасно!

Секс-игрушки, гарантирующие оргазм

Волновые стимуляторы клитора массируют орган воздушными потоками. Колебания вызывают активацию не только внешних чувствительных областей, но и внутренних. Ощущения при этом очень интенсивные для женщины, и в 99% случаев происходит оргазм через 2-7 минут. Для использования таких моделей не нужно настраиваться, фантазировать и возбуждать себя другими способами. Можно просто приставить устройство к телу, включить нужную скорость и ждать прихода наслаждения. Это максимально простые в применении вещи, но именно они помогли тысячам женщин испытать свой первый оргазм.Волновые стимуляторы нужны тем, кто раньше не мог получить оргазм. Это возможность научиться чувствовать больше. И применять бесконтактную модель можно не только для мастурбации, но и для секса с партнером.

Как усилить оргазм во время мастурбации

Есть простые способ усиления ощущений во время самоудовлетворения, попробовать их может каждая женщина:
  • Сесть сверху. Во время использования секс-игрушки стоит поменять позу. При любом виде мастурбации размещение сверху меняет переживания. Чтобы было удобно, клиторальный вибратор стоит положить на подушку и зажать ее между ног. Вагинальный вибратор зафиксировать присоской, а если ее нет, разместить между подушками.
  • Нагреть вибратор. Теплые секс-игрушки вызывают больший отклик. Водонепроницаемые модели можно подержать под горячей водой, чтобы поверхность стала теплой.
  • Добавить возбуждающий крем. Специальный лубрикант вызовет прилив крови к половым органам и усиление ощущений. Смазки с охлаждающим или согревающим эффектом действуют 30-40 минут. Они идеально подходят для получения большего удовольствия.
Читайте также: Как мастурбировать перед партнером? Увлекательный секс-эксперимент

Вопросы о мастурбации

Что делать, если не удается достичь оргазма?
Используйте волновой или бесконтактный стимулятор. Особая технология гарантирует получение удовольствия. В первый раз может потребоваться не 5 минут, а 15-20 минут стимуляции, но эффект точно будет.
Сколько должна длиться мастурбация. Если это занимает целый час — это плохо?
Нет точного времени, это очень индивидуально. Иногда процесс может занимать всего пару минут, иногда часы. Не нужно сравнивать свои действия с другими людьми.
А кот правда вылижет, если использовать валериану?
Существует миф, что если клитор намазать валерьянкой, то кот вылижет гениталии. Это очень опасная практика. Во-первых, во рту кота много бактерий, и если он будет это делать, можно получить дисбактериоз. Во-вторых, язык кота шершавый, он причинит только боль, а не удовольствие. Станет ли кот участвовать в мастурбации — неизвестно. Но пробовать не рекомендуется.
С какого возраста можно мастурбировать?
Открытие чувствительности эрогенных зон может произойти в любом возрасте. И нет правила, что в каком-то возрасте уже можно, а в другом нельзя. Мастурбация допустима и детьми, и подростками, но важно делать это правильно, не забывая про гигиену и безопасность.
Комментарии
  • курс: Курс "Анальный секс от А до Я", Наталья Романовская
  • автор: Наталья Романовская, клинический психолог, сексолог, семейный системный психотерапевт
  • длительность: 74 мин
Узнать больше
Тест драйв