Как правильно заниматься анальным сексом? Как начать, что нужно, инструкция, советы

Правильное занятие анальным сексом подарит только приятные ощущения. Как подготовиться к аналу, как практиковать первый раз, чтобы было не больно? Простые советы помогут получить удовольствие и открыть новые ощущения. А пошаговая инструкция не позволит допустить ошибок.

Когда стоит заниматься анальным сексом

Анальный секс — это очень интимный процесс, и для его реализации важно правильно подобрать время и настроение. Чтобы его практиковать, важно соблюдение нескольких условий:

Взаимное желание. Только если оба участника готовы к экспериментам, стоит пробовать такой вид контакта. Не нужно соглашаться под давлением, если желание проявляет лишь один участник пары. Отказ от анала — это право любого человека, и не нужно поддаваться уговорам.
Прекрасное самочувствие. Принимающий партнер должен ориентироваться на свои ощущения. Если есть дискомфорт, если не было опорожнения кишечника за последние 5-7 часов, то стоит выбрать другой момент. Процесс будет приятен лишь тогда, когда от него ничего не отвлекает.
Правильная подготовка. Анальный контакт требует специального лубриканта и использования презерватива. Если аксессуаров нет под рукой, лучше перенести эксперимент.

Попробовать проникновение в задний проход можно в любом возрасте. Первый опыт будет интересен и в 20 лет, и в 55. Но важна правильная подготовка и верные движения.

Как подготовиться к анальному сексу

Процесс подготовки к аналу очень прост: нужно сходить в туалет заранее, чтобы опорожнить кишечник. А непосредственно перед сексом принять душ. Этих процедур достаточно, чтобы все прошло удачно.

Нужно ли делать клизму перед аналом?

Промывание кишечника не обязательно. Клизму можно сделать, чтобы чувствовать себя увереннее, она помогает убрать остатки выделений, но и без нее все пройдет хорошо.

Клизма перед аналом — это 200-300 мл воды, которые помогают немного промыть тонкий кишечник. Это не сложная процедура, а быстрое промывание, которое занимает 10-15 минут. Ее цель — психологическое успокоение. Делать более объемную клизму не рекомендуется. Она может спровоцировать движение каловых масс, и тогда эффект будет противоположный.

Тщательное промывание делают перед анальным фистингом, но этот процесс совершенно не похож на первый анальный секс.

Читайте также: Как и когда использовать анальный душ

Нужно ли сбривать волоски вокруг ануса?

Вокруг заднего прохода растут волосы. Но во время анального секса они не мешают. Не нужно их удалять специально перед первым аналом. Делать стрижку, эпиляцию или нет — это личное решение, связано оно должно быть с собственным комфортом, а не с видами сексуального контакта.

Анальный секс — это грязно?

Погружая в задний проход пальцы, член или другие предметы, можно испачкаться. Но если пользоваться презервативом, все будет не так страшно. В процессе маловероятно выпадение каловых масс. Запах может присутствовать в момент «вынимания», но тогда просто следует сходить вместе в душ.

Анальный секс не является извращением, это один из видов интимных опытов, который может подарить много приятных моментов. И если для обоих партнеров такой контакт приемлем, значит, стоит его попробовать.

Аксессуары для анального секса

Чтобы заниматься анальным сексом, потребуются дополнительные вещи. Они сделают контакт приятным и безопасным, помогут расслабиться, получить удовольствие. Без них не стоит приступать к практике.

Лубрикант. Специальная смазка необходима, она улучшает скольжение, защищает нежную кожу от трещин. Существуют сотни разных смазок для анала, выбрать можно любую. Варианты на силиконовой основе получится использовать даже под водой.
Презервативы. Они не только защищают от болезней, но еще служат для гигиенических целей. Пенис не соприкасается с содержимым кишечника, это защищает от воспаления уретры. Презервативы для анала толще, чем для вагинального секса, так как сила трения больше, но ощущения при этом не уменьшаются.
Анальные секс-игрушки. Атрибут, который помогает подготовиться к проникновению, делают ощущения более приятными. Не являются обязательным аксессуаром, но с ними анал всегда интереснее.

Все предметы стоит держать под рукой, чтобы не отвлекаться на их поиск. Все это стоит купить заранее, чтобы процесс не отменился.

Позы для первого анального секса

Можно ли анальный секс практиковать в любой позе? Да, можно. Но только это не всегда удобно. Мы расскажем о самых подходящих позициях для первого анального секса.

Коленно-локтевая. Принимающий партнер встает на колени и опирается на локти. Активный партнер пристраивается сзади. Чуть наклоняясь, можно поменять угол вхождения. Прогиб в спине у пассивного участника будет не лишним. Чтобы всем было удобнее, под колени укладывается подушка.
Миссионерская с подушкой. Когда принимающий на спине, доступ к его попе не слишком удобен. Но под ягодицы можно положить подушку, и тогда позиция меняется. Плюс такого размещение — возможность наблюдать за мимикой друг друга, возможность контролировать ситуацию. А еще поднимая ноги, получится поменять угол входа.
На боку. Классическая поза «ложки» тоже подходит для анального секса. Активный партнер устраивается сзади, плавно входит в анус. Амплитуда движений небольшая, вероятность травм минимальна.

Заниматься анальным сексом можно сидя, лежа, стоя. Практиковать можно на полу, на кровати, на стуле, на подоконнике. Удобных поз сотни, и с ними легко экспериментировать.

Главное при проникновении — это угол вхождения. Его легко регулировать, подкладывая под тело подушки. Меняя его, получится испытать больше приятных ощущений. Например, стимуляция точки К у девушки может вызвать анальный оргазм. Мужчинам понравится воздействие на простату.

Читайте также: Как получить анальный оргазм? Где искать нужные точки?

Как заниматься анальным сексом впервые. Пошаговая инструкция

Существуют простые правила — как правильно заниматься анальным сексом в первый раз. Следование этим советам убережет от травм и поможет получить удовольствие.

1. Анальные игры начинаются со стимуляции ануса снаружи. Партнер должен расслабиться и возбудиться. Прелюдия позволяет уменьшить страх, снять напряжение. Иногда уместно начать эксперимент с эротического массажа, чтобы переключить внимание со внешнего мира на внутренние ощущения.
2. Лубрикант наносится на анус и руки или секс-игрушку. Смазки должно быть достаточно, чтобы не травмировать кожу. Иногда в процессе ее нужно добавлять. Составы на водной основе могут испаряться, поэтому добавка бывает полезна.
3. Первый этап погружения — введение одного пальца. Круговыми ввинчивающими движениями плавно погружают одну фалангу пальчика. Потом следует остановка, чтобы произошло привыкание, а потом дальнейшее движение вглубь. Предстоит пройти два сфинктера. И можно двигать реками вперед и назад, дожидаясь легкого прохода.
4. Когда пальчик проскальзывает легко, нет спазма мышц, можно добавить второй палец. И снова плавно вводить и вынимать. Запрещены резкие движения.
5. Количество пальцев нужно увеличить до 3-4. Зависит это от диаметра пениса, который в дальнейшем планируется погружать в отверстие. Чем больше размер, тем шире нужно разработать отверстие.
6. Когда пальцы проходят легко, можно начинать к проникновению членом. В этот момент 100% нужно добавить смазки. Можно поменять позу на более подходящую, чтобы обоим было удобно.
7. Пенис аккуратно начинает погружаться в дырочку. Важно сразу пройти оба сфинктера, погрузить головку. Все это плавно, но довольно настойчиво. И когда вход произошел, нужно снова остановиться. Пальцы и член — это разные предметы, поэтому вновь есть момент привыкания.
8. Потом можно начать совершать поступательные движения с небольшой амплитудой. Сначала плавно, потом чуть быстрее, удерживая ритм. Вынимать полностью не рекомендуется в начале, так как может произойти непроизвольное сжатие ануса, и придется снова растягивать дырочку перед входом.
9. Активные движения допустимы на последнем этапе, если принимающей стороне это нравится. Двигаться можно до финала одной из сторон. Потом нужно вынуть член из тела, но не рывком, а плавно и аккуратно.

Читайте также: Как получить оргазм от анального секса? Советы от реальных женщин

Как заниматься анальным сексом. Простые правила безопасности

Последовательность действий ясна. Но как быть, если что-то идет не по плану? Есть простые правила, которые важно соблюдать.

Если принимающему партнеру больно, нужно остановиться. Иногда это физическое ощущение, а иногда страх. В любом случае нужна пауза. Не обязательно выходить, можно замереть, начать ласкать другие зоны. Если спазм прошел — продолжайте, если нет — заканчивайте процесс.
Если член не помещается, значит дырочка не подготовлена. Например, пальцами вы все сделали верно, но пока надевали презерватив, наносили смазку, сфинктеры сжались. Так бывает часто, и нужно снова поработать руками, чтобы вновь открыть анус. Времени потребуется меньше, зато всем будет приятно.
Если появилась кровь, нужно прекращать. Это возможно, если образовалась трещина. В таком случае нужно аккуратно все вынуть, сходить в душ. Продолжать запрещено. Небольшая ранка заживет сама, крупную трещину нужно лечить у проктолога.
Без смазки и подготовки входить нельзя. Недопустимо перепутать отверстия во время секса. Это чревато травмами и сильнейшей болью. И важно обговорить возможность анального секса с партнером заранее.
После анала нужно сходить в душ. Не стоит ложиться спать, не посетив ванную комнату.

Выполнение правил позволит заниматься анальным сексом без тяжелых последствий.

Какие ощущения бывают от анального секса?

Анус — очень чувствительная часть тела, в нем тысячи нервных окончаний. И стимуляция может дарить массу приятных переживаний. Если удается расслабиться и избавиться от страха, получается открыть новый мир ощущений при анальном контакте.

Стимуляция ануса возбуждает. Ласки снаружи, потом растягивание и ритмичные фрикции — это дарит новые ощущения. Если все происходит неторопливо, ощущения только положительные. Но при первых опытах бывает и дискомфорт.

При первом анальном сексе может показаться, что в процессе «хочется в туалет». Это рефлекторная реакция тела на предмет в заднем проходе. Просто телу непривычны ощущения, оно пытается избавиться от посторонней вещи. Важно понять — опорожнение кишечника не произойдет, не нужно бояться. И стоит понимать, что после 5-10 опытов проникновения в попу, это чувство полностью уйдет. Это временное явление, которое пропадает.

Анальный оргазм может случиться с каждым. Но для его достижения потребуется время. Нужно научиться расслабляться, перестать обращать внимание на страхи, и найти нужные точки для стимуляции. Со временем эти задачи решаются. Но если хочется оргазм сразу, вызывайте его стимуляцией других зон. Например, девушка может ласкать клитор одновременно с анальным сексом, и получить оргазм именно клиторальный, он не хуже анального.

Почему возникает боль при анальном сексе?

Боль при анальном сексе — это признак ошибки. Ее быть не должно в процессе вообще. Какие действия вызывают дискомфорт?

Недостаточно лубриканта. Смазку нужно добавить.
Не подготовлен вход, не растянуты сфинктеры до нужного размера. И нужно уделять подготовке больше времени. Принимающий просто не расслабился, а в него уже начали вводить большие предметы.
Слишком резкие движения. Нужно двигаться плавно и неторопливо, следя за ощущениями принимающего.
Травмы. Если во время входа образовались трещины или разрывы, процесс будет очень болезненным.

При возникновении боли нужно сразу же остановиться. Если она прошла, исправить ошибку и продолжить. Если боль продолжается после остановки, необходимо прекратить любые действия и перенести опыты на следующий раз.

Читайте также: 10 ошибок, которые делают анальный секс болезненным

Как улучшить ощущения от анального секса

Больше приятных эмоций от анала может получить каждый. Сделать это можно разными способами.

Активация нервных окончаний

Анус можно назвать «спящей» зоной на теле. Люди редко касаются этого участка, и не часто его стимулируют для возбуждения. Но если начать это делать, с каждым днем область будет дарить больше приятных переживаний. Именно поэтому стоит начать заниматься анальной мастурбацией. Можно ласкать нежную кожу вокруг входа, можно погружать мини-объемы или использовать полноценные стимуляторы.

Для активации большинства чувствительных участков интересно применять вибрирующие секс-игрушки для ношения. Они погружаются в тело, не мешая движениям. И в любой момент владелец включает вибрацию. Работают устройства бесшумно, вокруг никто не узнает про наличие пробочки. Управление происходит с пульта или смартфона. Возбуждают не только колебания, но и возможность получать удовольствие даже в людном месте.

Смазки с анестетиком

Обезболивающие лубриканты не рекомендуют начинающим, чтобы можно было контролировать процесс, не опасаясь травм. Но опытные пользователи уже умеют обращаться с попкой, поэтому им понравится смазка, убирающая напряжение. Она позволяет быстрее расслабиться, получить больше приятных эмоций.

Выпускаются смазки с обезболиванием в виде кремов, гелей или спреев. Наносить нужно за 10-15 минут до проникновения, чтобы компоненты начали действовать.

Возбуждающие лубриканты для анального секса

Специальные смазки с эффектами тоже делают любые ласки более интенсивными и привлекательными. Возбуждающие крема вызывают прилив крови к интимной зоне, в результате привычные движения кажутся другими, они интереснее. Состав можно наносить на анус, вульву, головку члена. Подходит средство для любого сексуального опыта.

Согревающие и охлаждающие смазки

Лубрикант может дарить температурные переживания. Легкий холодок или приятное тепло дополняют анальные ласки. Смазка наносится на анус и кожу вокруг, и не только улучшает скольжение, но и меняет впечатление от всех манипуляций. Применять подобные средства допустимо и для вагинального секса.

Вредит ли анальный секс здоровью?

Ученые так и не пришли к единому мнению — можно часто заниматься анальным сексом или нет. Но с каждым годом практикующих становится больше, интерес к такому контакту возрастает. Если все делать верно, не допускать травм, то процесс не принесет большого вреда. Но важно всегда помнить, что некоторая опасность есть, и последствия могут быть негативными.

Трещины и разрывы. Возникают, если действия были спонтанными, не хватало смазки и проход не был разработан. При трещинах нужно купить крем в аптеке, при разрывах — обратиться к проктологу. И если есть боль в анусе после секса, повторять процедуру нельзя до полного заживления.
Нарушение микрофлоры. Если после анала ввести пенис во влагалище, возможен дисбактериоз и воспаления. Содержимое кишечника никогда не должно попадать в вагину. Чтобы перейти к вагинальному сексу, смойте с себя все выделения.
Психологические травмы. Связаны с подчинением и агрессией. Если партнер против, не нужно его заставлять. Шантаж, уговоры и другие манипуляции не помогут ему настроиться, а станут лишь причиной ненависти к такому контакту. Важно доверие и взаимное желание таких ласк, чтобы все прошло удачно.

Не нужно верить мифам, что после анала возникнет недержание или неконтролируемое газовыделение. Это сказки, которые ничего общего не имеют с действительностью.

Читайте также: Мифы об анальном сексе. Чему нельзя верить

Секс-игрушки для анального секса

Интимные товары помогают подготовиться к анальному сексу. Они расширяют проход без боли, позволяют привыкнуть к ощущению предмета в попе, устраняют страх и опасения от такого контакта. Применять можно разные товары, но для начинающих будут полезны следующие предметы из секс-шопа:

Анальные пробки. Конусообразные устройства с тонкой ножкой. При введении анус аккуратно растягивается. Диаметр от 1 см, подобрать можно комфортный размер. Когда пробка в попке, вагинальный секс кажется более интересным, так как влагалище сужается, происходит более интенсивная стимуляция обоих партнеров.
Анальные стимуляторы. Созданы для поступательных движений в зоне ануса. Обладают специальным ограничителем, чтобы не потеряться внутри тела. Особый рельеф на поверхности усиливает массажный эффект.
Анальные цепочки и елочки. Введение может быть превращено в игру, что увлекательно для любой пары. В момент же максимального возбуждения стоит начать вытаскивать устройство, это усилит оргазм во много раз.

Вопросы об анальном сексе

Можно ли заниматься анальным сексом во время месячных?

Да, можно. Но важно соблюдать гигиену и после анала не погружаться в вагину, не посетив ванную комнату. Бактерии из заднего прохода не должны попасть во влагалище.

Почему мужчины так хотят анального секса?

Часто это связано с двумя аспектами: физиологическим и эмоциональным. В районе ануса он ощущает другие ощущения, пенис охватывается плотнее, стимуляция кажется более интенсивной. Необычные переживания привлекают.

Доступ ко всем «дырочкам» сближает партнеров. Он чувствует, что полностью обладает ею, что их соединяет нечто большее. Иногда еще это и удовольствие от разрушения запрета, а это огромное достижение.

Можно ли заниматься анальным сексом при беременности?

Этот вопрос нужно задать врачам, только они дают рекомендации по половому поведению в этот период.

Читайте также: Можно ли забеременеть во время анального секса

Как часто можно заниматься анальным сексом?

Нет точного ответа. Врачи говорят, что процесс для здоровья не опасен, если не возникает травм. Если же после анала в районе ануса есть неприятные ощущения, а это признак трещин, нужно подождать, пока они полностью не затянутся. Если же неприятных ощущений нет, можно практиковать 2-3 раза в неделю без опасений.

Читайте также: Как часто можно заниматься анальным сексом. Ответы эксперта

С какого возраста можно заниматься анальным сексом?

С момента, когда участники могут нести полную ответственность за происходящее. Это травмоопасный опыт, и важно быть очень аккуратными, чтобы не навредить здоровью и психике.

Можно ли испытать оргазм от анального секса?

Да, оргазмы от анального секса случаются. Достичь их может каждый. Но этому процессу нужно учиться. О способах получения анального оргазма читайте ТУТ

Как заниматься анальным сексом?