Сочетание слов «расписание» и «секс» кажется абсурдным. Зачем нужно составлять какой-то график? А как же страстное и внезапное желание овладеть друг другом здесь и сейчас – об этом можно забыть?

Но все не так страшно, как кажется. Яркость первых свиданий сменяется рабочими буднями и домашними хлопотами, а времени порой не хватает даже для сна. И планирование интимной близости станет хорошей палочкой-выручалочкой для партнеров.

Секс по расписанию – что это такое

Психологи из Рурского университета в Бохуме (Германия) опросили 964 пары на предмет качества их сексуальной жизни и их личностных качеств. Они обнаружили, что сознательные люди получают больше сексуального удовлетворения, а выделение времени для интимной близости также может способствовать лучшему общению без суждений.

На секс-расписание можно посмотреть по-разному:

В общем понимании – это то, как часто человек занимается сексом в нормальном количестве в разные моменты жизни. Это индивидуальный фактор, на который влияет возраст, график жизни и уровень полового влечения у каждого партнера.

В более частном понимании – порядок, в котором учитываются разные сексуальные биоритмы пары на протяжении дня.

А самое простое – обычный тайминг, когда пара специально выделяет время для сексуального общения.

Нужно ли составлять секс-расписание или нет – партнеры решают самостоятельно, так как это подходит не каждой паре. Но если жизнь очень плотная, стоит рассмотреть это предложение.

Плюсы и минусы интима по графику

Человек не робот, и не может «завестись» одним нажатием кнопки. Иногда мысль о сексе может вызывать раздражение и стать поводом для ссоры.

Может показаться, что спонтанность и непредсказуемость пропали из отношений, и теперь вся жизнь подчинена графику, даже интимная близость.

Преимущества:
  • Соблюдая график, пара всегда будет находить время для романтики и интима, как бы они ни были загружены.
  • Уверенность, что вас ничто и никто не будет отвлекать от близости. Вы в курсе, что дети не вернутся внезапно домой, рабочие дела решены, а телефоны отключены. Можно расслабиться и посвятить все время только друг другу.
  • Оба партнера довольны качеством своей интимной жизни.
  • Возможность добавить разнообразия в интим. Планируя и предвкушая секс, пара может обсудить новые позы или роли, которые хотелось бы попробовать.
  • Можно спокойно подготовиться к интимной встрече. Привести себя в порядок, подготовить сексуальное белье – это помогает женщине чувствовать себя сексуально и уверенно в постели. А это напрямую влияет на способность получить оргазм.
  • Выше вероятность, что человек не будет отвергнут. Многим наверняка знакома ситуация, когда вы готовитесь к сексу, планируете что-нибудь необычное, а потом оказывается, что партнер очень устал и не поддерживает инициативу. Так вот, сексуальный график настраивает на секс обоих участников, а не только инициатора.
Читайте также: Почему хороший сон означает хороший секс

Как составить идеальное сексуальное расписание?

Создание графика интимных встреч помогает правильно распределить время. А это делает насыщенную жизнь более гармоничной.

Что стоит учитывать при планировании интима:
  • Подумайте, сколько секса необходимо каждому из вас. Сексуальное влечение у партнеров может отличаться, и тогда важно подобрать вариант, который устроит обоих.
  • При составлении учитывайте свое рабочее время. Выбирайте наименее загруженный день или вечер. Чтобы не мешали дети, договоритесь с родственниками, которые возьмут их в гости.
  • Выбирайте дни встреч заранее. Любому человеку, независимо от пола, нужно время для подготовки.
  • Если все-таки страстная ночь не состоится по расписанию, всегда можно посмотреть вдвоем фильм, сделать друг другу массаж или хотя бы просто полежать в обнимку. Возможно, что желание еще появится.
  • Помните, что секс – это удовольствие, поэтому не принуждайте к нему, иначе это уже насилие.

Советы для хорошего секса по расписанию

Интим по плану тоже может быть ярким и незабываемым, как и внезапный, если подходить к этому с умом:

Адекватное отношение

Да, мало приятного в том, что нужно находить время на секс среди других дел. Ведь раньше вы могли с легкостью поменять свои планы ради встречи с любимым (-ой). Но наша жизнь так загружена, что порой надо выбирать между делами и сексом.

По этой причине планирование секса – это лучший вариант для поддержки интимных отношений. Важные события в жизни всегда планируются. И, если секс с партнером занимает место в графике, значит, он имеет значение, и это приятно знать.

Выбирать распорядок удобный для каждого

Любителям все контролировать, имеет смысл распределить весь интим на месяц вперед. Кому важно постоянство, можно выделить для близости конкретный день. А если рабочие графики непостоянны, максимум могут рассчитывать лишь на одно свидание вперед.

Запасной план

Бывает так, что у кого-то из пары нет настроения или партнер заболеет. Заранее решите, что вы будете делать, если самого секса не случится. А если желание появится, всегда можно пройти дальше.

Обговорите критерии успешности

Да, в сексе они тоже есть. Один партнер может счесть удачным соитие длительностью не менее двух часов, а другому достаточно быстрого, но страстного коитуса.

Готовимся к сексу, как к свиданию

Даже когда вы только встречались, интим не всегда был внезапным. Еще до свидания у вас были какие-то ожидания. Так и интимная встреча, которая была запланирована, также может быть волнующей. Постарайтесь заранее вызывать у себя ощущение предвкушения, например, с помощью секстинга. В течение дня отправляйте друг другу эротические смс или фото, чтобы распалить страсть.

Введите игровой элемент

Если фраза «секс по расписанию» для вас пропитана монотонностью и скукой, то приобретите интимные кубики с позами или секс-бокс для парных игр. С такой атрибутикой будет веселее, более того, возможно, вы захотите сделать встречи чаще.

Создайте эротическую обстановку

Это могут быть особое постельное белье, наряды, посуда или бокалы с интимной атрибутикой. Подберите вместе то, что интересует и возбуждает вас обоих, это станет началом прелюдии к феерическому и страстному сексу.
Читайте также: Как создать сексуальное настроение
Не забывайте о разнообразии

Допустим, кому-то больше нравится анальный секс, а второму – оральные ласки. Время для секса может быть ограничено, поэтому не стремитесь успеть все и сразу, чередуйте ласки от встречи к встрече, стараясь, чтобы оба были довольны.

В паре работают оба

Именно так выглядят гармоничные отношения, и это касается не только секса. Если один все время предлагает, а второй – отвергает, ничего не получится. Пусть каждый вносит свои предложения по подходящему для секса времени.

Встречайтесь не только для секса

Например, просто пройтись вдвоем по парку, посидеть в кафе или сходить в кино. Ведь люди живут вместе не только чтобы все время предаваться сексуальным утехам, не так ли?

Будьте благодарны

Интимные свидания не должны восприниматься как данность или нудная обязанность. Это повод для радости и раскрепощения, а за подаренное вам наслаждение можно и поблагодарить партнера.

Вносите изменения в расписание

Чтобы секс по графику не превратился в рутину, не забывайте менять расписание, встречаться чаще или реже.
Эротические игры для пар: