6 способов спасти брак, в котором больше нет секса

Если в паре пропали интимные отношения, значит пришло время что-то менять. Не нужно сразу разводиться, стоит попробовать другие методы, которые вернут секс. Они доступны каждому, но потребуют усилий. 6 способов спасти брак одобрены психологами, они уже спасли многие союзы.

1. Вспомните себя

В паре человек может себя «потерять». Он частично лишается времени, любимых занятий, индивидуальных особенностей. И это нормально в первые периоды отношений. Но в дальнейшем стоит вернуть себе забытые увлечения. Из созданного «мы» стоит постепенно вернуться к «я». Рекомендуется вспомнить свои цели, свои планы.

Отстранение друг от друга, создание дистанции позволят сформировать больше интересов. В паре будет о чем поговорить. Союз двух личностей с собственной жизнью более устойчивый, чем тот, в котором люди всегда вместе и без индивидуальных увлечений.

Дистанция позволит перестать нервничать. Переключение на собственные нужды, а не на потребности семьи поможет по-другому посмотреть на союз.

2. Поговорите о проблеме

Переживать из-за нее должен не один человек, а оба партнера. Поэтому нужно обсудить происходящее, понять, что не устраивает обоих. Вместе же стоит и придумывать решение. Например, выделить время на секс 2-3 раза в неделю.

Чтобы партнер не обижался, диалог выстраивается не в форме претензии, а через «я чувствую», «меня тревожит». И нужно быть готовым, что есть вещи, которые не устраивают и любимого человека. И их тоже надо уметь выслушивать и исправлять.

Читайте также: Как правильно ласкать клитор? Секретные техники, покоряющие женщин

3. Время вместе

Каждый день выделяйте время, чтобы общаться. 10-30 минут без посторонних, без телефонов или телевизора. Пусть это будет время общения, которое нельзя пропустить. Уложите детей спать, отправьте родителей к себе в комнату и просто попейте вместе чай.

Общение позволит сблизиться или понять, что вы больше не нужны друг другу. Оно показывает, если ли в паре еще что-то общее, или союз себя уже изжил.

4. Эксперименты

Чтобы инициировать секс, придумывайте что-то новое. Купите секс-игрушки, выберите вместе ролевые костюмы или БДСМ аксессуары. Уделите время обсуждению фантазий и дальнейшему их воплощению. Иногда аппетит приходит во время еды, поэтому важно начать заниматься любовью, чтобы стало интересно.

Если заниматься поиском решений лень, купите набор полезных аксессуаров для пары или игру с заданиями. И выполняйте инструкции производителя. Преодолевайте инерцию, после 3-5 опытов станет интересно без посторонней помощи.

Выбрать игру для двоих. С доставкой

5. Создавайте пространство любви

Вспомните, что радовало вас обоих в начале отношений. Повторите первые свидания, посетите памятные места. Ищите вдохновение продолжать совместную жизнь в том, что вас объединяет.

Иногда уместно уехать в отпуск, чтобы на время отстраниться от ежедневных проблем. И это стоит сделать, если вероятность разрыва увеличивается. Это хороший способ спасти отношения.

Читайте также: Можно ли забеременеть от мужской смазки?

6. Радуйте любимого человека

Не выбирайте позицию «ты мне должен/должна», не требуйте инициативы от партнера, проявляйте ее сами. Придумывайте поводы для уединения, пробуйте способы соблазнения.

Изучите язык любви партнера, и на нем постарайтесь показать ему, что еще есть интерес.

Отношения — это работа, которая требует времени, желания. И гораздо проще разойтись, чем построить что-то долгосрочное. Если каждый будет стараться улучшить мир другого, страсть вернется. И может она и будет не столь яркой, как в начале, но секс будет случатся, и он будет желаем.