Если женщина не может расслабиться в постели, маловероятно, что она достигнет оргазма. Поэтому для усиления ее ощущений стоит разобраться, что мешает ей полностью погрузиться в близость. Стоит устранить эти 10 причин, чтобы вернуть способность каждый раз получать максимум наслаждения.
1. Постоянная усталость
Ежедневная загруженность негативно отражается на получении удовольствия в сексе. Вы встаете рано по будильнику, а ложитесь поздно. Мысли занимает только работа и домашние дела. Если целыми днями крутиться как белка в колесе, то усталость перерастает в хроническую форму. Вечером только и хочется, что лечь в постель и заснуть сладким сном. О сексе и мыслей нет, но уж если он случился, то расслабиться сложно, а как следствия - оргазма не будет.
2. Не доверительные отношения с партнером
Обычно это происходит, когда еще только положено начало отношений. Расслабиться может помешать масса мыслей. Женщину волнует, как она выглядит в постели, ведь перед новым возлюбленным нужно быть во всей красе. А как поведет себя любовник, может, он сделает больно или секс с ним не понравится? А, может, он забыл о защите? Вся эта череда мыслей мешает полностью отдаться происходящему и получать удовольствие от секса. Поэтому обсудить близость стоит заранее, обговорив вопросы предохранения и личных предпочтений.
Лучшие секс-игрушки. 10 секс-товаров, которые нужны каждой паре
3. Страх получить наслаждение
Иначе гедонофобия. Встречается очень редко, но все рано является одной из причин отсутствия оргазма. Все, кто обладает данным страхом, уверены, что если получить удовольствие во время секса, то потом придется заплатить за это большую цену противоположными чувствами. Несчастье после удовольствия может произойти в любую минуту. Гедонофобы считают, что не стоит так рисковать ради секундного удовольствия. Если в жизни у вас есть утверждение «за все нужно платить», стоит обратиться к психологу, чтобы убрать столь ограничивающее мнение.
4. Неопытность в сексе
Нередко случается, что оргазм женщина может испытать только после года половой жизни. А происходит это потому, что она еще плохо знает свое тело. Со временем, женщина начнет понимать, что ее отправляет на вершину блаженства, и начинает получать незабываемые оргазмы. Даже в постели с опытным любовником можно не достичь пика удовольствия, потому что вы, а тем более он, еще не разобрались, что именно приносит удовольствие. Изучение собственных реакций поможет быстрее разобраться с такой причиной.
5. Депрессия
Возможно, в жизни произошла какая-то неудача, о которой сложно забыть даже во время секса. Неумение забывать о бытовых проблемах напрямую отражается на сексуальных отношениях. Но бывает и такое, что депрессия случается из-за отсутствия оргазма. Партнер полностью получает удовольствие, а у вас снова провал. Женщина в данном случае попадает в безвыходную ситуацию: без оргазма - депрессия, а раз случилась депрессия, то нет удовольствия. Оргазм - это буря положительных эмоций, но как их получить, когда внутреннее состояние мрачное? В этом случае требуется долгая подготовка к сексу. Именно свидание, прелюдия и нужная обстановка способны все исправить. А иногда нужно даже несколько дней, чтобы насладиться близостью, а это целый отпуск только вдвоем.
6. Страх забеременеть
Страх беременности может сильно пугать, если партнеры еще не готовы становиться родителями. Да, вы предохраняетесь, но бытует статистика, что в 98% презервативы могут порваться, противозачаточные таблетки не дать желаемого эффекта, а подружки на форуме нашептали, что и спираль может дать сбой. Как тут расслабиться? Понятно, что со страхом обзавестись потомством оргазма не будет, а секс не будет приносить желаемого удовольствия. Для решения используйте сразу два метода контрацепции и занимайтесь сексом только с теми, кто будет отличным родителем. Это уменьшит страх.
Чувствительность усиливают вагинальные шарики! Кому и зачем они нужны?
7. Низкая самооценка
Это относиться к излишне самокритичным девушкам. Во время секса мысли только и занимает, что проблема внешнего вида. А вдруг он увидит мой целлюлит или неупругий живот? Все эти проблемы существуют только в голове представительницы прекрасного пола. Мужчина лег с вами в постель, значит, считает вас привлекательными. Во время секса он даже не обратит внимания, что у вас нет упругих ягодиц или, что сегодня вы не успели на маникюр. Остается только отбросить все эти мысли по поводу своего внешнего вида и полностью отдаться процессу.
8. Потеря сексуального притяжения
Вы давно вместе живете. Супруг перестал следить за собой, вы только и видите его в старых спортивных штанах и драных тапочках. Он больше не тот мачо, от которого в былые времена кружилась голова. Теперь муж раздражает, а секс стал просто супружеским долгом. Занятия любовью стали однообразными, можно сказать даже автоматическими. А ведь так хочется эмоциональности и страсти! Оргазм получить в данной ситуации становиться очень сложно. В таком случае нужно обсудить все с партнером и начать экспериментировать. Спасут ролевые игры, секс-игрушки или даже смена обстановки.
9. Сдержанный характер
Есть такой тип людей, которые не умеют полностью раскрываться в постели. Им просто необходимо контролировать каждое свое чувство и действие. Они скупы на эмоции даже во время секса. В процессе занятия любовью они молчать и не издают восторженных звуков. Мешает им и то, что они не могут повлиять на эмоциональность партнера. Отпустить ситуацию и расслабиться для них нереально. Ведь этим они привлекут к себе внимание. Скованность лечится любовью, если партнер готов тратить годы на раскрытие, то результат будет. Но еще помочь может психолог. И после нескольких посещений оргазм станет в разы ярче.
10. Ограничивающие обстоятельства
Если за стеной спит ребенок или родители — это причина напряжения. Расслабиться сложно, ведь они могут проснуться. Это вызывает разные эмоции: от стыда перед родственниками до страха без истерикой малыша. Это частое ограничение у молодых мам. Справиться с ним полностью возможно только с помощью переезда, а это не всегда возможно. Но если такая проблема есть, рекомендуем выбираться только вдвоем на 1-2 вечера в месяц на нейтральную территорию. Это может быть гостиничный номер, дачный домик или даже квартира друзей. Возможность побыть только вдвоем поможет изменить ситуацию к лучшему.
Устранить любую из 10 причин отсутствия оргазма можно за короткие сроки. А если девушку терзают сразу 2 или 3 обстоятельства, потребуется некоторое время, чтоб с ними разобраться. Но даже понимание, что мешает — это уже огромный шаг к большему наслаждению в постели.
