Почему секс или мастурбация по утрам лучше зарядки?

Выбирая между сексом и разминкой, стоит выбрать взаимные ласки. Подобные утренние процедуры положительно влияют сразу на несколько вещей. Психологи утверждают, что такое начало дня — лучший способ предотвратить депрессию.

Зачем нужна активность по утрам?

Начало дня влияет на настроение и продуктивность. Поэтому важно провести его так, чтобы состояние было отличное, а желание совершать подвиги не покидало. Добиться этого можно разными способами.

Идеальный комплекс действий с утра — теплый душ, физические упражнения, вкусный, но не плотный завтрак. И при этом нет четких требований — какая зарядка лучше. И поэтому ее можно и нужно заменять на ту, что дарит максимум приятных переживаний.

Активность позволяет провести весь день в состоянии решительности. Она повышает выносливость, помогает справляться с любыми задачами. И если полностью проснуться еще до выхода из дома, все текущие дела не будут казаться рутиной.

Преимущества секса

Зарядка — это хорошо, но секс лучше. Он помогает взбодриться очень быстро. Потребуется всего пара минут, чтобы сонливость прошла полностью. Работает это лучше кофе. А если случается оргазм, то и настроение серьезно улучшается.

Во время секса можно размять все группы мышц. Но для этого придется менять позы, а не просто лежать на спине. Смена 3-4 позиций поможет взбодрить весь организм. И найти 10-20 минут на такое приятное дело проще, чем на обычные приседания.

Секс положительно влияет на иммунитет. Считает, что пары, у которых секс происходит 3-4 раза в неделю, болеют сезонными заболеваниями гораздо реже. Они менее подвержены инфекциям, чувствуют себя сильнее и выносливее.

У пар, которые регулярно практикуют секс, реже встречаются многие болезни. Например, у мужчин не происходит воспаления предстательной железы. У женщин реже диагностируется рак молочных желез.

Читайте также: Самые странные предметы из секс-шопа, вызывающие восторг у пользователей

Мастурбация или зарядка?

А вот секс с самим собой не является полноценной заменой физической разминки. Мастурбация помогает улучшить настроение, и после разрядки день кажется более интересным. Но при этом не происходит нужной нагрузки на мышцы. Усиление сердцебиения происходит, кровь начинает активнее переносить кислород к мышцам. Но при этом большая часть тела не двигается.

Оргазм в любой форме — это здорово, но получать его лучше при движениях всего тела, а не только рук. Поэтому после мастурбации стоит еще потратить несколько минут на приседания, отжимания или другую активность.

Сколько должен длиться утренний секс

Чтобы получить пользу для здоровья, не обязательно засекать время. Двигаться нужно так, чтобы всем было приятно. Но 5 или 20 минут — это не важно.

Утренний секс должен начинаться с прелюдии. Иногда на нее уходит утром больше времени, чем днем или вечером. Особенно много внимания нужно тем, кто не любит просыпаться слишком рано. Но стоит их расшевелить, как они легко вступают в игру, и на финише чувствуют себя бодрыми и проснувшимися.

Читайте также: Моя любимая секс-игрушка. Женские откровения

Эмоции и утренний секс

Если секс после пробуждения нравится обоим партнерам, то подобный опыт делает пару счастливее. Если оба с удовольствием занимаются любовью, они чаще называют свой союз «удачным». Это сближает, позволяет почувствовать эмоциональное единение.

Но если один из партнеров не хочет вставать, и ему не нужно этого делать, а второй его будит ради секса, это портит отношения.

Утренний секс — это отличный способ настроиться на отличный день. И в процессе можно и нужно применять секс-игрушки, качественные смазки. Любые вещи для интимных игр будут уместны, если они помогают получить удовольствие.