10 лучших книг о сексуальности. Путь к гармонии в постели

О сексе появилось много новых книг. Это уникальные издания, которые рассказывают об анатомии, чувственности и практиках. Книги открывают научных и практический подход к занятиям любовью. На этих страницах можно найти ответы на вопросы о сотнях опытов, и все это для получения максимального наслаждения во время близости.

10 лучших книг о сексуальности — это минимальный набор знаний, которые помогут любому человеку научиться быть более раскрепощенным в постели, лучше узнать свое тело и найти источник нескончаемого удовольствия.

1. Точка наслаждения. Ключ к женскому оргазму

Автор: Лори Минц

Оргазм может получить любой человек, это не зависит от пола. Но только в нашей культуре вопросу женского удовольствия всегда уделялось мало внимания. И именно сейчас каждая может изучить свое тело и найти путь к наивысшему наслаждению. Это история о том, что мешает расслабиться, как справится с ограничениями в голове и в теле, которые не дают чувствовать удовольствие в полной мере.

2. Как хочет женщина

Автор: Эмили Нагоски

У женщин тысячи вопросов и себе, своем теле и сексе. И именно на них отвечает автор, используя научные исследования последних лет. Это подробная инструкция для тех, кто хочет узнать больше о своем теле, возбуждении и механизме получения оргазма. Книга очень познавательная, на будет полезна каждой даме. И особенно важно прочитать ее родителям, чтобы в дальнейшем правильно общаться с детьми на темы сексуальности.

3. О чем молчат в постели. Психология интимных отношений

Автор: Наталья Толстая

Книга российского автора, в которой можно найти ответы на множество вопросов связанных с отношениями. Эта книга не только о сексе, большая часть об отношениях мужчин и женщин, об их сомнениях, опасениях, которые они несут с собою. Книга написала легким языком, читается «на одном дыхании». Создана для женщин и мужчин, чтобы начать лучше понимать друг друга. Отличное средство для борьбы со страхами, которые мешают получать удовольствие.

Читайте также: 6 необычных поз для нескучного секса

4. WOW Woman. Книга-коуч для женского здоровья и сексуальности

Автор: Екатерина Смирнова

Сексуальность начинается с питания, поведения. И эта книга о том, как пробудить в себе чувственность разными способами. Автор дает советы по гармонизации жизни. Внутри много рекомендаций, которые научат наслаждаться сексом, а еще помогут сделать его увлекательнее. Большая часть материала посвящена укреплению вагинальных мышц. Особые техники при правильном выполнении помогут изменить мир и самоощущение всего за 1-2 месяца.

5. Интим. Женский взгляд. Как получать удовольствие от…

Автор: Екатерина Мириманова

Практическое руководство по сексуальной жизни. Это не просто ответы на частые вопросы, а реальные рекомендации, которые помогут изменить секс. С помощью простых действий получится усилить интерес к близости, начать экспериментировать и откровенно общаться с партнером о желаниях. Это самый короткий путь к реализации фантазий, к улучшению интимной жизни. Все советы легко применять на практике, это не просто теория, все это можно реализовать в обычной жизни.

6. Марс и Венера в спальне

Автор: Джон Грэй

Когда-то автор постарался объяснить отличие мужчин и женщин, сравнив их с жителями разных планет. Это помогло улучшить взаимодействие многим партнерам. Книга стала легендарной. Но есть и продолжение, касающееся секса. Это история о том, как на интимную жизнь смотрят мужчины и женщины. Это попытка объяснить, в чем различие восприятия, и чего хочет каждый пол. Эта книга не об экспериментах, она о том, чтобы получить и физическое, и эмоциональное удовлетворение в супружеской спальне.

7. Наука о сексе. Универсальные правила. Часть 1

Автор: Андрей Курпатов

Российский психолог утверждает, что причина многих психологических проблем связана с сексуальностью. Но большинство людей этого не осознают, так как говорить о сексе в нашей стране не принято. Но секс существует, и он является важной частью отношений. Книга формирует основные сексуальные понятия, помогает взглянуть на близость под другим углом. Это возможность по-взрослому проанализировать свое поведение, понять, что хорошо, а что плохо в интимной сфере. Книга о психологии, гармонии собой, а не об экспериментах, но полезно ее прочитать каждому.

Читайте также: 5 правил секса на кухне

8. МЫ. Глубинные аспекты романтической любви

Автор: Роберт Джонсон

Что такое любовь? Чем она отличается от влюбленности? Как к таким чувствам относились в прошлом, что изменилось сегодня? Книга рассказывает об отношениях полов: от зарождения чувств до построения серьезных отношений. Уделено в ней внимание и сексу. Особенно интересно узнать, как относились к близости в различных культурах. Познавательная литература для всех.

9. Вагина. Новая история женской сексуальности

Автор: Наоми Вульф

В разных культурах к женскому телу относились по-разному. Где-то вагину считали «вратами ада», в других традициях — женское лоно помогало достичь просветления. Мнение о теле менялось, и слишком мало научных работ было посвящено половым органам женщины. Но сегодня ученые доказали, что это один из самых важных женских органов, который тесно связан с мозгом. От состояния половой системы зависит творческий потенциал, настроение, самореализация.

10. Код Женщины. Как гормоны влияют на вашу жизнь

Автор: Алиса Витти

Книга для женщин. Она написана для того, чтобы понять, как меняется настроение от дня цикла, от времени суток и времени года. Женщина подвержена разным влияниям, но именно гормоны среди них преобладают. И именно нормализация гормонального фона способна улучшить сексуальную жизнь. Правильные действия в нужное время усиливают желание, помогают зачать ребенка, способствуют успокоению. Автор разобралась со своим телом, а теперь помогает в этом другим.