Сексуальное наслаждение каждый испытывает по-своему. Но есть несколько советов для мужчин, действительно улучшают как индивидуальную, так и парную интимную жизнь. Предлагаем ознакомиться с этими рекомендациями, чтобы добавить немного разнообразия в свой секс.

Советы по улучшению сольного секса

Насколько вам нравится мастурбация? Если вы хотите добавить огня в этот процесс, просто следуйте нашим советам. Плюсом будет то, что многие из них также отлично помогают сделать лучше и секс с партнером. Так вы получите двойную выгоду.

Смените позу

В какой бы позиции вы обычно ни занимались мастурбацией, попробуйте ее изменить. Например, попробуйте подтянуть колени к груди, или даже поднять ноги вверх. Сначала это будет казаться вам глупым или неудобным, но такое действие может улучшить ощущения от процесса.

Усиление стимуляции

Мужские эрогенные зоны сосредоточены не только на пенисе. Есть и другие чувствительные участки на теле, при стимуляции которых значительно усиливается сексуальное удовольствие. Промежность находится между яичками и анусом, воздействуйте на нее во время мастурбации. Это косвенно стимулирует простату. Не стоит игнорировать и мошонку, на ней тоже расположено множество чувствительных нервных окончаний. Поэтому экспериментируйте, ласкайте разные места, чтобы понять, какой вид стимуляции больше всего нравится.
Читайте также: Как усилить ощущения от мастурбации мужчине
В качестве дополнения можно использовать секс-игрушки. Это мастурбаторы с различными дополнительными функциями (вибрации, ротации), мужские вибраторы и так далее. Они компактные, их удобно держать в руке, а оргазмы с ними станут более интенсивными, чем когда-либо.

Используйте свое воображение, а не порно

Хотя порно и является элементом здоровой сексуальной жизни, отказ от него на какое-то время творит чудеса. Просмотр фильмов для взрослых часто приводит к своеобразной потере чувствительности и усложняет внимательность во время мастурбации. Откажитесь на несколько дней от порно-роликов и вместо этого задействуйте свое воображение. Проявите фантазию, и вы удивитесь, насколько все будет ощущаться более интенсивно.

Не бойтесь точки P

Стимуляция простаты для многих мужчин для многих по-прежнему остается чем-то мифическим. О ней слышали, но сами никогда не пробовали и не уверены, что это действительно можно делать. Но это реально, и может привести к невероятно мощным и потрясающим оргазмам. Начать можно с непрямой стимуляции точки P, оказывая давление на промежность. Когда вы будете готовы к внутреннему воздействию, есть разные секс-игрушки для мужчин, с помощью которых можно легко получить оргазм, например, массажер простаты.

Практикуйте внимательность

Внимательность – это способ сосредоточиться на том, что происходит в данный момент не отвлекаясь. Этому навыку можно научиться с помощью специальных упражнений, например, занятий йогой. Совершенствуя это умение, со временем вы сможете применять его к мастурбации, что также поможет увеличить удовольствие.

Рекомендации по улучшению секса в паре

Как уже говорилось выше, советы по мастурбации отлично помогают и в улучшении интимной близости с партнером. Главное правило состоит в том, что секс – это не соревнование, а сотрудничество. Имея это в виду, давайте рассмотрим несколько способов, как наладить сексуальные отношения в паре.

Общение – научитесь выражать желания

Это, безусловно, самый важный совет, и даже, в каком-то смысле, золотой ключ для ведения полноценной и здоровой сексуальной жизни.Насколько хорошо вы знаете, чего хочет партнерша? Когда вы последний раз об этом спрашивали? И как хорошо смогли донести собственные желания? Не надо делать никаких предположений, и даже если уверены, что в курсе предпочтений второй половинки, лучше спросить.

Но как будет строиться этот разговор? Прекрасный вариант – просто дать понять, что вы хотели бы поговорить о желаниях друг друга, чтобы повысить уровень близости в отношениях. Найдите время для беседы. Расскажите о своих желаниях и обязательно внимательно прислушайтесь к ответам. Это двусторонний процесс. В зависимости от того, насколько хорошо вы знаете партнершу, можно задать следующие вопросы:
  • Какой есть любимый способ получения оргазма (клиторальный, вагинальный, точка G, сочетание нескольких вариантов и так далее)?
  • Есть ли любимый способ стимуляции клитора или как хотелось, чтобы я это делал?
  • Есть ли какие-то эрогенные точки, которые я не стимулирую, но хотелось бы?
  • Какие позы нравятся больше всего и почему?
  • Что хотелось бы изменить в нашем сексе в целом?
Не будьте эгоистами, так как ответы на эти вопросы являются дорогой к новой, улучшенной интимной жизни, основанной на сотрудничестве.

Замедлиться

И хотя это верно не для всех, но в целом мужчины действуют намного быстрее, чем женщины. Попробуйте замедлить все – от прелюдии до полового акта. Обсудите с партнершей скорость, подходящую и приятную для нее.

Больше прелюдии

Часто женщины, в интернет-опросах или просто в общении с подругами, говорят, что мужчины не уделяют достаточно времени прелюдии, чтобы они могли в полной мере насладиться сексом. Поговорите с партнершей об этом, и задумайтесь о ее чувствах. Продолжительные ласки могут привести к более сильным оргазмам и чувственному сексу. Самый простой способ стать лучше – напрямую спросить женщину о ее предпочтениях.
Читайте также: Отсутствие прелюдии, что делать?

Не забывайте продолжать ласки и после прелюдии

Есть мужчины, которые уверены, что сразу после прелюдии можно переходить к основному действию, и не возвращаться к ласкам. На самом деле это не так. Большинство женщин не могут достичь оргазма только от вагинальной стимуляции. Итак, не прекращайте стимулировать клитор только потому, что вы перешли к проникновению. Не забывайте использовать те прикосновения, что любит партнерша.

Внимательность

Это практика присутствия в настоящем моменте, не отвлекаясь ни на что. Практика осознанности может повысить ваше сексуальное удовольствие. Помогут в этом техники медитации и позы йоги.

Покупайте секс-игрушки

Секс-индустрия находится на подъеме, так как спрос на игрушки быстро растет. Ассортимент продукции с каждым днем становится все больше. Для пар есть множество прекрасных вариантов, чтобы оживить сексуальную жизнь. Почему бы не попробовать аксессуары, которые подходят обоим партнерам? Например, виброкольцо для пениса, которое также стимулирует клитор. Некоторые умные секс-игрушки даже позволяют контролировать ощущения партнера через мобильное приложение, добавляя фактор неожиданности в отношениях на расстоянии.
Секс-игрушки для пар
Эти советы могут улучшить как мастурбацию, так и секс в паре, но помните – мир эротического наслаждения очень субъективен, поэтому сочетайте их между собой, выбирайте то, что будет работать именно для вас. И помните, что самое важное в сексе – общение с партнером.