Блог

Как достичь одновременного оргазма

  • 1705
  • 17.01.2022
Автор материала Настена Луконина

Очень многие считают, что секс можно назвать хорошим только, если у партнеров был одновременный оргазм. Такое мнение часто складывается из-за просмотра любовных сцен в фильмах, чтения эротических историй или разговоров с друзьями.

В действительности бывает по-другому. Отлично, если вы «финишировали» одновременно. Если оргазмы не совпали, в этом нет ничего страшного. И даже если кто-то из пары чувствует себя слишком усталым для оргазма – тоже нормально! Главное – это наслаждаться самим процессом интимной близости.

Конечно, очень приятно вместе покорить эти сексуальные вершины и одновременно расслабиться в блаженстве оргазма. Как этого достичь?

Общение

Как и во всем, что касается секса, первым шагом всегда будет общение. Обсудите между собой: какие ласки и действия будут больше или меньше возбуждать вас и партнера? Есть ли нечто, что помогает вашему телу перейти «грань» и достичь оргазма? Это даст обоим нужную информацию, чтобы в последующем применить ее для синхронного удовольствия.

Конечно, также важно общаться и во время самого полового акта. Если один из вас уже близок к разрядке, а второй еще нет, нужно дать это понять. Заранее договоритесь об определенных словах или жестах. Так более быстрый партнер попытается снизить темп. Например, на время остановиться и использовать другие методы стимуляции.

Читайте также: Как поговорить о сексе, если вы стесняетесь

Но прежде чем начинать разговор на такие темы, вам нужно получить знания о собственном теле. И поможет в этом…

Мастурбация

Ответьте себе на несколько вопросов:

  • Какие движения или ощущения помогают вам испытать оргазм?
  • Если да, можете ли вы рассказать или показать их партнеру?
  • Если нет, то займитесь мастурбацией и при этом мысленно делайте себе заметки. Что понравилось, какая нужна стимуляция и скорость движений для разрядки? Как меняется дыхание? Все это будет полезно, чтобы потом сделать кульминацию одновременной.
  • Что мешает мне достичь оргазма, например, яркий свет или неудобная поза?

Ответы на эти вопросы помогут познакомиться со своим телом, узнать, что помогает или препятствует ему испытать оргазм. Выяснив эти моменты и рассказав о них партнеру, вы станете на шаг ближе к одновременному удовольствию.

Мастурбировать можно и в процессе полового акта. Например, если мужчина уже близок к эякуляции, а партнерше еще не готова. В этом случае пенис на время заменяется пальцами или секс-игрушкой. Бывает так, что женщине легче получить второй оргазм после первого, и здесь также поможет мастурбация.

Секс-игрушки для мастурбации:

Прелюдия

Предварительные ласки увеличивают возбуждение и желание между партнерами. Чаще всего женщине требуется больше времени для разогрева, поэтому основное внимание в процессе прелюдии стоит уделить именно ей. У каждой пары будут свои способы повысить сексуальное настроение. Кому-то поможет возбуждающая переписка в течение дня, другим подойдет совместный просмотр эротического фильма, для третьих это будет чувственный массаж. Возможно у вас есть сексуальные фантазии или фетиши, способные безумно возбудить вас.

Секс-игрушки

В настоящее время появилось очень много секс-игрушек, которые можно использоваться во время полового акта. Наиболее популярными являются вибраторы для пар. Они выпускаются в разных формах. Например, гаджеты в виде буквы U: тонкая часть вводится во влагалище и, прижимаясь пенисом к его стенке, стимулирует точку G, а вторая более широкая располагается на клиторе. Таким образом, яркость получаемых ощущений усиливается в несколько раз. Отличным вариантом, чтобы задержать мужской и ускорить женский оргазм, являются виброкольца для пениса.
Читайте также: 3 способа как предложить партнеру использовать секс-игрушки

Презервативы

Использование презервативов не только защищает от нежелательной беременности и инфекций. Дополнительный барьер помогает также уменьшить чувствительность пениса. И хотя большинству мужчин такое не нравится, для получения одновременного оргазма – это лучший вариант. Так как толщина стенок изделий бывает разной, выбирайте более толстый или тонкий презерватив, чтобы найти подходящую вам интенсивность ощущений. Есть презервативы с продлевающим эффектом, который достигается благодаря анестетику. Он снижает чувствительность пениса, но не влияет на желание.

Новые позы

На получение одновременного оргазма влияет и поза, в которой вы занимаетесь сексом. Сложно думать об удовольствии, если надо пытаться удержать равновесие или свело от напряжения мышцы. Лучше выбирать простые и удобные позы (догги-стайл, миссионерская, наездница), где вы можете экспериментировать с углом и скоростью проникновения, использовать руки (секс-игрушки) для стимуляции клитора и других эрогенных зон.

Медленные движения

Если один из партнеров чаще всего достигает оргазм быстрее другого, попробуйте использовать более медленные движения, чтобы не испытать разрядку раньше времени. Многие девушки любят, когда мужчина двигается в медленном темпе, или переменном: то ускоряется, то сбавляет интенсивность. Конечно, трудно угадать, какие движения будут наиболее приятными в данный момент, поэтому лучше, если женщина скажет о своих ощущениях партнеру. Во фразе быть чуть медленнее или быстрее нет ничего страшного, главное, что она должна звучать как просьба, а не требование.

Добавить смазки

Она нужна не только для более плавного скольжения. Есть лубриканты, помогающие замедлить или ускорить получение оргазма. Используйте продлевающую смазку для того партнера, что быстро приходит к финишу, а возбуждающую для дополнительной стимуляции «отстающего». Обязательно наденьте презерватив, иначе результат будет противоположным.

Расслабиться и отпустить

Не стоит сосредотачивать все свои усилия только на том, чтоб испытать оргазм одновременно. Одержимость такой идеей будет негативно влиять на близость и вызывать напряжение между партнерами. Как уже говорилось выше, нет ничего страшного в том, что оргазм у каждого наступает в разное время. Если не получилось сегодня, значит, все еще впереди. А сейчас важно помочь испытать удовольствие тому, кто немного «опаздывает». И помните, что в сексе главное – не цель (оргазм), а путешествие – удовольствие, которое вы хотите разделить с любимым человеком.
Секс-игрушки для взаимного удовольствия:
Комментарии
  • курс: Курс "Анальный секс от А до Я", Наталья Романовская
  • автор: Наталья Романовская, клинический психолог, сексолог, семейный системный психотерапевт
  • длительность: 74 мин
Узнать больше
Тест драйв