Эротическое возбуждение, как и восток, дело тонкое, и зависит от многих факторов. И порой так хочется ощутить это сладкую истому, но почему-то никак не выходит.

Не грусти, в нашей подборке обязательно найдется тот, что поможет разбудить твое возбуждение!

Все, что тебя волнует

Трудно сконцентрироваться на удовольствии, если думаешь только о работе или домашних делах. Если это так, бери бумагу, карандаш и пиши все, что вызывает беспокойство, без остановки, пока голова не станет ясной. Перестав беспокоиться, ты сможешь быстрее испытать оргазм.

Секс-истории

Обычно, если речь идет об эротической стимуляции, сразу вспоминают про порно, то есть зрительное воздействие. Однако не нужно забывать об аудиальных триггерах, поэтому многим так нравится стоны в постели – они заводят и ассоциируются с удовольствием. Например, можно слушать сексуальные рассказы, которые шепчет соблазнительный голос.

Тактильное воздействие

Возьми в руки все, что считаешь приятным или возбуждающим. Можно сжимать что-то мягкое, гладить кожаные или шелковые вещи, зарыться пальцами в песок или крупу, катать в ладонях какой-то многогранный предмет. Делай это осознанно, целиком сосредотачиваясь на своих впечатлениях.

Секс невозможен без прикосновений, и даже те ощущения, которые кажутся далекими от постели, помогут направить мысли в нужное русло. В любом случае это подарит расслабление и наслаждение.

Я вам пишу…

Секстинг помогает запустить эротическое воображение. Если нет адресата для игривой переписки, пиши сексуальные мечты для себя в заметках на телефоне, или представь, что ты могла бы сказать любимому человеку в будущем. Можно также сделать несколько снимков в стиле «ню», чтобы почувствовать себя более раскрепощенной. Или перечитай старые сообщения, чтобы вспомнить, как волнительно это было.

Не порно единым

Замечала ли ты, что иногда сцены секса в обычных фильмах намного горячее, чем в порно. Может быть, тебе нравятся «9 ½ недель», где герои Ким Бейсингер и Микки Рурка кормят друг друга на полу кухни? Или чувственный урок танца между Бэби и Джонни в «Грязных танцах»? Найди такие кадры в своем любимом кино, и смотри снова и снова, пока не почувствуешь возбуждение.
Читайте также: Лучшие сцены секса в кино: повторяем в домашних условиях

Ученье – секс

Сексуальное образование сейчас в моде, и получать его можно разными способами: читать тематические книги, посещать курсы по мастурбации или эротическим техникам. Трудно сохранять спокойствие, когда тебе расскажут и покажут, как испытать наслаждение – тут же возникает желание сделать также самостоятельно. Еще интересный вариант: зайти на сайт интим магазина и помечтать, как играешь всеми этими девайсами.

Дразнить все тело

Перед тем как погрузиться в мастурбацию или заниматься сексом, начни с того, что стимулируй любые эрогенные зоны, кроме гениталий. Шея, грудь, соски, бедра и другие точки, которые обычно игнорируешь. Сосредоточься на чувственных прикосновениях к себе, возьми вибропулю или вибронасадку на палец, чтобы разбудить «спящие» области и испытать еще больше новых ощущений.

Сыграй в эротическую игру

Если нужен интересный способ возбудиться вместе с партнером, попробуй сыграть в эротическую игру. Есть множество разных вариантов – от книжек с купонами, куда можно вписывать свои желания, до наборов с интимными заданиями. Необязательно покупать готовые, даже обычная «Дженга» станет сексуальной, если приложить немного фантазии.

Сделай эротическую подборку

В телефоне или ноутбуке можно создать папку (только не забудь поставить пароль), где будет собрано все, что вызывает у тебя возбуждение: эротические картинки, книги, клипы и т. д. Когда нужно быстро возбудиться, просто открой нужный файл и посмотри что-нибудь из этой подборки.

Запустить чувства

Стимулировать желание можно с помощью активизации органов чувств: слуха, зрения, осязания, обоняния и вкуса. Как это можно сделать:
  • съешь афродизиак, например, шоколад, чувственно слизывая его с пальцев;
  • сделай в комнате неяркое освещение;
  • включи расслабляющую музыку;
  • постели шелковые простыни;
  • возьми любимые духи или зажги арома-лампу с чувственным ароматом.

Дыши глубже

Это самый простой способ отвлечься от всего и погрузиться в себя. Займи удобное положение, закрой глаза и дыши очень глубоко и медленно. Пробуй разные техники, например, сделай глубокий вдох, досчитай до трех, а потом выдохни. Постоянная практика глубокого дыхания поможет тебе улучшить секс и облегчить достижение оргазма, сделав его более ярким.

Со всех ракурсов

У эротической съемки есть сразу несколько плюсов:
  • возможность побаловать себя;
  • почувствовать себя красивой, уверенной, женственной;
  • узнать больше о себе и своей сексуальности.
Доверить фотосессию можно профессионалу, но если ты еще не готова предстать перед кем-то голой во всех смыслах, возьми штатив и телефон. А дальше все просто: можно надеть комплект самого сексуального белья или остаться обнаженной, использовать различные аксессуары, принимать любые позы. Главное – расслабься и наслаждайся процессом, ведь эти фото никто не увидит, если тебе не захочется иного.

Ты прекрасна!

Надень любимый комплект сексуального белья или останься обнаженной и расположись напротив зеркала. Не критикуй свое тело, а наоборот – любуйся им, ведь оно уникально. Посмотри на себя с обожанием, ласково пройдясь руками по каждому изгибу. Разве можно устоять перед такой красоткой и не сделать ей хорошо?

Секс-литература

Выбирай чтение на свой вкус – это может быть любовный роман, эротический фанфик с любимыми героями, или даже обзоры и отзывы на секс-игрушки.

Сделай себе массаж

Ухаживать за собой всегда приятно, так почему бы не подарить себе прекрасный сеанс самомассажа? Возьми любимый лосьон, крем или масло и массируй им руки, живот или ноги. Не торопись, отмечай все ощущения, которые у тебя возникают в процессе, если есть желание – можно о чем-то или о ком-то помечтать. Здесь цель не возбудиться или получить оргазм, а подарить себе немножко тактильного наслаждения, войти в контакт с собственным телом, узнать, как оно может отвечать на прикосновения.
Читай также: Чувственный массаж: что это такое, советы по подготовке и проведению

Вспомнить все

Спорим, что у тебя найдется такое сексуальное воспоминание, от которого начинают дрожать ноги? Воспроизведи его в памяти, почувствуй в мельчайших деталях, окажись мысленно в том моменте и прислушайся к появившимся ощущениям.

Танцуй, детка

Закрой дверь в комнату, включи любимые песни и танцуй так, будто желаешь покорить всех, а ты сама – настоящая секс-звезда. Может быть, вначале будет неуютно, но потом понравится!

Изучи себя

Поменяй что-нибудь в своих привычках мастурбации, например, делать это в другой позе, или не снимая трусиков. Или добавь в свои сеансы удовольствия анальные ласки, если они пока оставались для тебя «вне игры». После можешь поделиться ощущениями с партнером – он непременно это оценит.

Мир фантазий

Скорее всего, у тебя еще есть парочка не реализованных сексуальных фантазий. Почему бы не представить себе, как это может произойти, даже если ты совсем не собираешься их осуществлять в реальности.

Сохраняй спокойствие

Бывают моменты, что просто не хочется ни секса, ни мастурбации. Это нормально – для полноценной жизни необязательно быть постоянно в сексуальном тонусе. Расслабься и поступай так, как тебе хочется. Ведь секс – только один из аспектов жизни, а не главное в ней.
Эротические платья: