Каждый день мы испытываем большое напряжение: проблемы на работе, домашние хлопоты, заботы о детях – приводят к тому, что вечером уже не остается сил. Из-за чувства усталости нет желания заниматься чем-то еще, в том числе и сексом.

Конечно, так бывает не у всех. Есть пары, которые могут получить удовольствие от быстрого секса и потом спокойно уснуть. Но что делать, если одному или обоим партнерам нужна более длительная прелюдия, чтобы хорошо возбудиться или получить оргазм? А на это нет ни энергии, ни времени, особенно в будни.

Есть несколько способов, которые помогут поддержать эмоциональную и физическую близость с партнером, даже когда вы сильно устали.

Способ 1 – обниматься

Используйте любую возможность обняться с партнером. Например, это могут быть объятия в постели перед тем, как уснуть или наоборот – начать утренние сборы на работу. Отложите в сторону гаджеты, и обнявшись, посмотрите вместе любимый фильм. Просто прижаться к партнеру – прекрасный способ показать свои чувства друг другу, разделить интимные моменты близости.

Способ 2 – поговорить о сексе

Если нет сил заниматься сексом, почему бы просто не поговорить о нем? Например, каким он был в прошлый раз, что понравилось или не понравилось тогда? Или подумать, когда и какой будет близость в следующий раз? Может быть вспомнить интересный случай, как громко и активно занимались сексом однажды на отдыхе?

Общение – это возможность поделиться с партнером своими эмоциями, ощущениями, сказать, что вы очень любите заниматься с ним сексом, и как вам не терпится сделать это снова, когда будет чуть больше сил.

Только помните, что любые разговоры на сексуальную тематику должны быть деликатными, чтобы не обидеть вторую половинку. Все общение необходимо строить через «Я-предложения», без обвинений: «В прошлый раз мне очень понравилось, когда ты…». Или «Я хотел (-а) бы в следующий раз попробовать вот такую позу, как ты на это смотришь?».
Читайте также: Как поговорить о сексе, если вы стесняетесь

Способ 3 – посетить секс-шоп

В процессе разговора можно затронуть тему, как добавить разнообразия в вашу близость, например, с помощью секс-игрушек. Если вы еще не пробовали их, это отличный момент для начала. Чтобы отправиться за покупками, не нужно тратить много сил и времени на дорогу – достаточно открыть каталог на сайте. Выбирайте вместе интимные игрушки для пары, косметику, нижнее белье и множество других товаров для наслаждения. Вы почувствуете сильное возбуждение и предвкушение в процессе выбора и ожидания доставки заказа.

Способ 4 – совместная мастурбация

Что делать, если возбуждение есть, но сил для полноценного полового акта – нет? Решением может стать взаимная мастурбация. Такой вид ласк требует большого уровня доверия между партнерами, ведь для многих мастурбация по-прежнему остается чем-то личным.

Каждый из партнеров может взять свою любимую секс-игрушку. Для женщин лучшим вариантом станет мини-вибратор, например, вибропуля, или вакуумный стимулятор клитора, чтобы быстро и гарантированно получить оргазм. На помощь мужчинам придут различные мастурбаторы – от самых простых, по форме напоминающие яйцо, до автоматических стимуляторов с функциями вибрации и вакуума.

Используйте дополнительные способы увеличить возбуждение:
  • пошлые разговоры, описывая в красках, как вам нравится наблюдать за тем, как партнер ублажает себя;
  • секс-игрушки, которые управляются удаленно, например, с помощью пульта или через приложение на телефоне;
  • лубриканты с возбуждающим эффектом.
Если один из партнеров «финишировал» быстрее, он может помочь второму различными прикосновениями и ласками.
Читайте также: Чувственный массаж: что это такое, советы по подготовке и проведению

Способ 5 – массаж

Снять усталость после тяжелого дня поможет расслабляющий массаж. Он необязательно должен заканчиваться сексом, прежде всего – это очень нежное, чувственное действие, способ показать партнеру свою заботу, любовь и, конечно, желание сделать ему или ей приятно.

Используйте для массажа специальные масла с расслабляющим эффектом и приятным ароматом, чтобы усилить ощущения и придать плавности вашим движениям. Первые 20 минут просто массируйте тело партнера, двигаясь сверху вниз, или наоборот. И только потом, при желании и согласии принимающей стороны, переходите к ласкам эрогенных зон.

Не нужно переживать, если вы слишком устали, чтобы заниматься сексом. Это нормальное чувство, время от времени появляющиеся у многих людей. Задуматься стоит только тогда, когда вы постоянно ощущаете усталость и отсутствие желания. Возможно, у вас есть проблемы со здоровьем и требуется помощь специалиста.

Отдых – важная часть заботы о себе. хорошо иметь несколько вариантов быть близким со своим любимым человеком. Восстанавливайте силы, чтобы потом заниматься отличным и страстным сексом.
Секс-игрушки для пар: