10 способов, которые помогут улучшить секс

Есть старая поговорка, что плохой секс – это все равно хороший секс (хотя бы по причине его наличия). Но иногда это просто неправда. Если вы или ваш партнер обнаружите, что чего-то не хватает во время близости, используйте любой из этих 10 способов, чтобы улучшить ее прямо сейчас.

Общайтесь больше

Очень многие люди не оставляют даже стрижку на волю случая, хоть если и будут думать, что парикмахер знает, чего нам хочется. Так почему мы ожидаем, что партнеры будут в курсе наших желаний? И пускай сказать о своих потребностях страшно, награда того стоит. Необходимо сохранять позитивный настрой и не критиковать. Развивать то, что работает, и двигаться дальше. Например, «Знаешь, что мне очень нравится? Когда ты целуешь меня…».

Когда вы пытаетесь узнать что-то о своем партнере, стоит использовать открытые вопросы. Вместо – «Так хорошо?» спросите: «Лучше бы двигаться быстрее или медленнее?» или «Сильнее или мягче?» Ответы на открытые вопросы предоставят информацию, которая поможет вам отточить собственную технику. Общение действительно является ключом к лучшей сексуальной жизни.

Добавить новизну

Даже лучшие любовники могут попасть в плен рутины, но добавление новинок имеет большое значение. Обмен новым опытом: от посещения нового ресторана до новой сексуальной позиции, помогает построить отношения. Это приключение, в которое вы и партнер отправляетесь вместе.

Поделиться своими фантазиями

Рассказ о своих фантазиях не только даст вам идеи, что стоит попробовать, но и поможет сближению с партнером. Делиться своими желаниями и получать их с сочувствием и непредвзятостью – это невероятно интересное чувство.

Читайте также: Какие эротические фантазии люди не решаются осуществить?

Если вы знаете, с чего начать, вы и партнер можете заполнить специальные анкеты, которые легко найдутся в интернете, а затем сравнить свои ответы. У вас может появиться достаточно новых идей, которые улучшат сексуальную жизнь на долгое время.

Лубрикант

Не стоит недооценивать силу смазки. Она не только делает возможным то, что без нее невозможно, например, анальный секс, но и делает то, к чему вы привыкли, еще лучше. Лубрикант может действовать от «да» до «вау!» быстрее, чем вы ожидали. Нанесите смазку на головку полового члена перед тем, как надеть презерватив, добавьте ее во время мануальных ласк, и вы получите более приятное скольжение в процессе проникновения.

Обязательно выбирайте высококачественный, безопасный для тела лубрикант. Если вы используете секс-игрушки, убедитесь, что выбранная вами смазка не повредит материалу аксессуара.

Секс-игрушки

Женщины, которые используют секс-игрушки во время секса с партнером, говорят о более высоком уровне оргазма. Но все же многие люди боятся включать интимные аксессуары в совместные эротические игры. Не нужно думать об игрушке как о замене второй половинки, или как о чем-то, что компенсирует неудачу человека. Они просто инструмент. Почему бы не использовать все имеющиеся в вашем распоряжении способы, чтобы весело провести время?

Когда дело доходит до секса с игрушками, у вас есть множество вариантов для их применения (анальные игры, БДСМ, для отношений на расстоянии или парной стимуляции). Даже поход по секс-шопам, онлайн или офлайн – это общий опыт и новое приключение. Когда вы выбираете что-то вместе, это больше сводится к общему удовольствию. А значит и улучшает сексуальную жизнь.

Новые позы

Еще один способ вырваться из рутины – сменить привычную позу в сексе. У всех есть свои предпочтения, и заманчиво сразу перейти к тому, что работает. Но не периодически экспериментов, как вы узнаете, а не упускаете ли вы что-то еще лучшее?

И если позиция окажется не столь хорошей, совместный опыт ее реализации поможет установить связь и близость.
..

Что бы вы ни делали, делайте это медленнее

«Помедленнее» - это один из наиболее распространенных советов, который вы встречаете в интернете, и для этого есть веская причина. Большинство людей стремятся достичь конечной цели – оргазма во время секса, и упускают из виду многие вкусные моменты.

Когда вы замедляетесь, у вас есть шанс достичь более высокого уровня возбуждения; это в итоге приводит к большему удовлетворению. У вас также есть возможность насладиться каждым ощущением по пути и лучше узнать тело вашего партнера.

Повысьте уверенность в себе

Будь то ношение чего-то, что заставляет вас чувствовать собственную сексуальность, или освоение нового навыка, чувство уверенности в постели имеет огромное значение как для вашего удовольствия, так и для партнера.

Прочтите книгу о сексе, или найдите занятие, которое вы бы хотели посетить – самостоятельно или с партнером. Сам мастер-класс может стать отличным свиданием!

Выбросите мысли из головы и сосредоточьтесь на ощущениях

Практикуйтесь в прекращении любых мыслей в голове, которые не способствуют улучшению сексуального опыта. Для этого сначала нужно замечать отвлекающие размышления по мере их появления. В качестве упражнения замечайте каждый раз, когда вы думаете о своем теле недоброжелательно (например, вам не нравится, как выглядит какая-то его часть) или беспокоитесь о работе, и сразу же заглушайте эту мысль. Как только вы привыкнете, они будут появляться не так часто. В конце концов, это прекратиться.

Читайте также: Чем опасно воздержание от секса?

Тем временем сосредоточьтесь на ощущениях, которые происходят с вашим телом в настоящем времени, и постарайтесь оценить, как чувствуется любое действие. Будь то прикосновение мягких простыней на спине, запах от свечи или ласки от рук партнера, наслаждайтесь чувственностью момента.

Сделайте время для интимной близости своим приоритетом

Если вам нужно запланировать секс, сделайте это. Некоторые люди сопротивляются планированию, потому что это не звучит сексуально, но это намного лучше, чем вообще не заниматься сексом. Никто не думает, что планирование свидания не является романтичным, и это не должно быть исключением. Это делает вашего партнера и ваше общее удовольствие важным. Что может быть сексуальнее?