Поздравляем! Вы наконец-то открыли для себя мир анального секса, более того - вам понравилось и теперь есть грандиозные планы на попку партнера или партнерши. А мы с удовольствием подскажем, что делать дальше, как перейти на следующий уровень анальной игры и подготовить анус к большему проникновению и наслаждению.

Чтобы заниматься таким видом секса безболезненно и с удовольствием - нужно не лениться и постоянно тренировать мышцы сфинктера. Предположим, первоначальная подготовка прошла удачно, было хорошо и комфортно с пальчиком, с маленькой пробкой или даже с пенисом внутри.

Но прошло несколько дней или недель, как это обычно бывает среди новичков, анус отдыхал, секса не было.
И будьте уверены - сфинктер примет свое прежнее положение "сопротивления". Особенно это будет заметно у начинающих анальные игры. Поэтому не нужно игнорировать регулярный анальный секс-тренинг.

Почему важна регулярность при занятиях анальным сексом?

Немного анатомии. Анус окружен мышцами - сфинктерами.
Причем, если внутренний сфинктер сокращается непроизвольно, то внешний "управляется сознанием". Сфинктеры работают как клапаны, то есть регулируют переход содержимого из прямой кишки наружу и препятствуют попаданию чего-либо извне. Это очень сильная, но нежная мышца. С ней нельзя наскоком и по-быстрому, иначе травм не избежать.

Попробуйте что-нибудь впихнуть в попку без подготовки – сфинктер тут же вытолкнет это обратно.
И если вы решили с партнером или соло практиковать анальный секс, то необходимо постоянно поддерживать анус в "рабочем" состоянии. А после перерыва, как говорится, "осторожно, двери закрываются", и нужно возвращаться снова к пальчику и анальной пробке небольшого размера.

Поэтому рекомендуем в своем арсенале анальных игрушек на этот случай всегда иметь пробку Bvibe – Novice.
Одна из лучших пробочек с дистанционным управлением такого размера.
Подойдет и новичкам, и опытным пользователям. Правильной формы, с ограничителем, длина 8,5 см, диаметр как среднестатистический палец на руке. Гладкая силиконовая поверхность для мягкого, комфортного погружения. Удобный жесткий футляр для хранения и компактный размер делает ее хорошей спутницей в путешествиях.

В любом случае прежде всего слушайте свое тело – кто-то быстро разрабатывает мышцы сфинктера, а кому то нужно время.
А чтобы анус был настроен "на прием", следуйте простым советам специального тренинга:

Анальный секс-тренинг

Вот наши пять лучших советов по подготовке попки к сексу на регулярной основе:
  • Начните снова с малого, постепенно увеличивая размер.
    Вы не можете просто сказать себе: "сегодня будет анальный секс". Те, кто так думают, скорее всего приобретут негативный опыт, возможно закрыв свою дорогу к анальным играм навсегда.
    Запомните, в этом виде секса работает только такое правило - "медленно и постепенно". Это касается и скорости проникновения, и размера вводимого объекта.

  • Время - убедитесь, что вы располагаете достаточным количеством времени, чтобы не спешить и не суетиться.
    Если вы не собираетесь ограничиваться анилингусом или игрушками малого размера, воспользуйтесь анальной пробкой для ношения.
    Каждый день на некоторое количество времени помещайте пробку в задний проход, мышцы привыкнут к нахождению стороннего предмета, что подготовит их к проникновению фаллоса и его движению внутри.

    Обязательно выбирайте пробку с ограничителем, удобнее всего в промежности размещается ограничитель в виде якоря.
    Обратите внимание на пробку для ношения B-Vibe Snug Plug 1 в форме торпеды или целую серию Unicorn от Hot Planet. Такие пробки удобно вводить и комфортно носить.
    Длинная шейка от плага до ограничителя обеспечивает свободное перемещение пробки при движении, обеспечивает дополнительную стимуляцию. Внутри головки Snug Plug 1 металлический шар и это не просто так - подарит удивительное ощущение наполненности и новое удовольствие. А Unicorn настолько легкие, анатомически правильные и комфортные, что совсем не ощущаются внутри.

    Если готовы на что то большее, то можно попробовать пробку эргономической формы, как бы с двумя утолщениями Mood Naughty-2 от американской Doc Johnson.

    Вообще для начинающих отлично подойдут наборы, где есть игрушки разного размера, так проще понять, что вы хотите от анальной игры, какие ощущения нравятся больше – анальные бусы или пробка внутри, просто ощущение наполненности, движение фаллоса, вибрация.
    Если вы знаете, что сегодня у вас будет анальный секс, то пробка для ношения - это хороший способ подготовится к нему. А ношение ее на регулярной основе не только сделает анус более эластичным, но и вас более чувственными к такого рода ласкам.
  • Терпение - не перескакивайте слишком быстро на большие секс игрушки или глубокое проникновение.
    Имейте терпение - продвигайтесь не только вширь, но и вглубь осторожно и очень постепенно. Может потребоваться больше времени, чем вы предполагали, чтобы добраться туда, где вы хотите побывать. Сопротивляйтесь стремлению быть слишком быстрым и целенаправленным, тогда опыт анального секса будет более приятным.

    Максимально расслабиться и привыкнуть к ощущению того, что в попке что-то есть поможет небольшая, но очень мощная пробка с вибрацией на дистанционном управлении Bvibe - Trio Plug.
    Внутри пробки 3 мощных моторчика, 9 режимов вибрации с регуляцией интенсивности. Добавит пикантности тот факт, что партнер может управлять вашим удовольствием на расстоянии. Не надо быть слишком серьезными и настойчивыми, поиграйте, пошалите, и настроение продолжить придет само.

  • Лубриканты. Помните, что смазка всегда чрезвычайно важна в любом типе анальной игры.
    Не жалейте лубриканта, в этом деле лучше больше, чем меньше. Проникающему будет легче проскользнуть, а принимающего смазка спасет от микротравм и неприятных ощущений.
    Экспериментируйте с видами смазки, попробуйте охлаждающую, расслабляющую, разогревающую, обезболивающую.
  • Упражнения Кегеля.
    Если вы думали, что такие упражнения существуют только для тренировки мышц влагалища, то вы ошибались. Вообще Кегель создал свои упражнения для мышц тазового дна, поэтому они усилят и мышцы вокруг ануса.
    Это очень важно для тех, кому понравился анальный секс, и кто планирует не останавливаться на достигнутом, практиковать его всю жизнь. Для анального секса сфинктер должен быть эластичным, но он все-таки должен выполнять свое предназначение – не выпускать из прямой кишки то, что мы в данный момент не планируем.
    И упражнения Кегеля помогут сохранить здоровье и тонус вашей попки.

Как делать упражнения Кегеля для ануса

  • Напрягите мышцы промежности, как бы втягивая задний проход внутрь.
    Зафиксируйтесь в таком положении на несколько секунд, расслабьтесь. Делаем 3 подхода по 10 раз. Постепенно увеличиваем время сжатия. Упражнение можно делать в положении лежа, сидя, стоя, на остановке, на работе, в транспорте.

  • Интенсивно сокращаем и расслабляем те же мышцы промежности, столько времени, сколько можем. Но не меньше 10 секунд.
    Для большей эффективности избегайте использования других мышц. Выполнять можно в любом удобном положении.

  • Усложнить эти упражнения можно с помощью утяжеленной пробки Snug Plug или анальных шариков со смещенным центром тяжести.
    Хорошо подойдет и анальная елочка Bvibe - Triplet. 3 утолщения и 2 бесшумных мотора, 15 режимов вибрации и дистанционное управление. Это просто супер гаджет для секс-тренировки.

  • Тренажеры Кегеля для мышц влагалища могут также подойти для таких упражнений. Принцип действия тот же - вы пытаетесь задержать эти предметы в себе или толкаете туда-сюда внутри при помощи мышечных сокращений. Хорошо бы приобрести для тренировки интимных мышц не просто шарики на веревочке, а именно тренажер.
    Например, Magic Kegel Master. Для новичка диаметр может показаться большим - 3,5 см. Управляется с помощью смартфона, имеет несколько режимов тренировки. Длина самих шариков 8 см, шнурка для извлечения 12 см.
    Вагинальные шарики без веревочки не нужно использовать для анальной тренировки - велика вероятность их оттуда не достать.
Главное, помните, анальное половое обучение или переподготовка должны проводиться с любовью прежде всего к себе, к своему телу. Если вы чувствуете дискомфорт или неудобство, то не пытайтесь продолжать. Если это больно, замедлитесь, сделайте передышку и попробуйте что-то меньшее. Используйте много смазки, помните, ключевые слова анальной игры – медленно и постепенно.
Анальная вибропробка PipeDream Anal Fantasy Collection с пультом ДУ, черная
Анальная вибропробка PipeDream Anal Fantasy Collection с пультом ДУ, черная
1
476800 р.
В корзину
Анальная вибропробка We-Vibe Ditto, синий
Анальная вибропробка We-Vibe Ditto, синий
1
1063600 р.
В корзину
Вибростимулятор с функцией нагрева Svakom Primo, розовый
Вибростимулятор с функцией нагрева Svakom Primo, розовый
1
787600 р.
В корзину
Фрикционная анальная вибропробка Doc Johnson A-Play Thrust Experienced с пультом, черный
Фрикционная анальная вибропробка Doc Johnson A-Play Thrust Experienced с пультом, черный
1
771000 р.
В корзину